Почему хрустят суставы у пожилых людей

Оглавление1 Причины хруста2 Методы лечения2.1 Традиционное2.2 Без медикаментов2.3 Народные методы2.4 Питание и витамины3 Профилактика

Диагностика

В связи с тем, что причин, по которым хрустят суставы по всему телу, существует много, прежде чем назначит лечение, врач проведет комплексную диагностику. Для этого пациенту нужно пройти:

  1. Рентгенографическое исследование.
  2. УЗИ, для определения патологий в сочленениях. Также может быть проведено УЗИ печени для выявления недостатка продуцируемого коллагена. Исследование почек дает возможность определить почечную недостаточность, которая часто вызывает недостаток синовиальной жидкости.

Ультразвуковое исследование коленного сустава

Причины появления

Хруст или скрип суставов может появляться время от времени или постоянно сопровождать движения человеческого тела. Это явление напрямую зависит от состояния хрящевых тканей, которые уменьшают естественное трение костей друг об друга. При отсутствии проблем с хрящами, сустав двигается довольно легко и беззвучно, поскольку смазывается достаточным количеством синовиальной жидкости.

Появление неприятных звуков чаще всего свидетельствует о нарушении целостности хрящевой ткани, из-за которого затрудняется скольжение. Подобное явление редко не вызывает осложнений, чаще всего постепенно хрящ начинает стираться и кость принимает основное давление на себя, что через некоторое время приводит к развитию артроза.

В большинстве случаев хруст говорит о повышенной подвижности сустава. Такое состояние чаще всего встречается у представительниц слабого пола, так как в их организме вырабатывается особый коллаген, обладающий более растяжимыми свойствами, что приводит к изменению многих тканей.

Появление неприятных звуков в суставах вызывают такие процессы, как:

  1. 1. Воспаление. При потере гладкости хрящевых тканей, вызванной различными инфекционными заболеваниями и последующими осложнениями, шероховатые поверхности часто издают характерные звуки.
  2. 2. Развитие артроза. Заболевание возникает при старении и изнашивании сустава. Происходит истончение и потеря гибкости хрящей в местах повышенной нагрузки, а на месте трения возникают неровности.
  3. 3. Травмы мягких тканей. Хруст, воспринимаемый как суставной, чаще всего не является таковым и возникает при атрофии мышц и сухожилий.
  4. 4. Скопление газов. При увеличении количества газа в синовиальной жидкости расширяется межсуставное пространство, что во время резкого движения провоцирует безболезненное возникновение резкого щелчка.
  5. 5. Движение. Во время двигательной активности изменяется положение сухожилия в суставе и при возвращении его на место нередко можно услышать хлопок или щелчок.

Вызывать неприятный хруст может и содержание избыточного количества солей. При их скоплении увеличивается прочность не только костей, но и близлежащих тканей, что провоцирует уменьшение двигательной активности сустава. Расстройством такого вида чаще всего страдают люди, живущие в районах, где питьевая вода обогащена большим количеством минеральных солей.

Хруст в суставах: при каких болезнях он появляется

Чаще всего патологическими причинами хруста в суставах являются такие заболевания и состояния:

  • Дисплазия суставов, при которых один или несколько суставов имеют аномальное строение или недоразвиты.
  • Воспалительные заболевания суставных структур. В их число входит артрит, бурсит, тендинит, тендовагинит — эти заболевания сопровождаются снижением продукции суставной жидкости и отеком околосуставных тканей, что нарушает биомеханику сустава и вызывает в нем треск или хруст.
  • Дегенеративные изменения в суставах. Такие патологии как остеохондроз, артроз, остеоартроз сопровождаются быстрым истончением хряща, который играет роль амортизации для сустава, вследствие чего появляется хруст, вызванный трением костей друг о друга.
  • Новообразования в суставах. Образование в полости сустава остеофитов (костных отростков) или разрастание хрящевой ткани чаще всего обусловлено травмами, хирургическими вмешательствами и артрозом.

Важно уметь отличать физиологический хруст от патологического, и при подозрении на развитие какого-либо заболевания суставов обратиться к врачу.

Следующие симптомы указывают на необходимость проконсультироваться со специалистом:

  • Тугоподвижность сустава (особенно после ночного сна или после длительного периода пребывания в одном положении).
  • Боль в суставе, которая усиливается при движении.
  • Ограничение амплитуды движения в суставе (неспособность полностью согнуть или разогнуть руку в локте или ногу в колене, проблемы с подниманием выпрямленной руки вверх).
  • Отеки в области сустава, который беспокоит.
Читайте также:  Сельдерей при подагре несет пользу или вред — свойства продукта

Перечисленные признаки свидетельствуют о развитии патологического процесса в суставах, и в этом случае игнорировать хруст и другие симптомы нельзя ни в коем случае. При отсутствии лечения в суставах происходят необратимые изменения, которые способны стать показанием для замены сустава на эндопротез.

Источник

Читайте Интесенс в Telegram и Instagram

Скованность в теле человек ощущает при патологических сокращениях мышц. Синдром мышечной скованности (ригидности мышц) встречается как самостоятельное заболевание с неизвестной причиной и как следствие других недугов (болезнь Паркинсона, отравление ядами).

В любом случае этой патологией занимается врач-невролог, поскольку главный очаг поражения почти всегда связан с нервной системой. И если пациент записывается сначала к терапевту, то далее он будет направлен к неврологу, который решает, относится ли заболевание к неврологической или иной патологии.

<h2Описание и симптоматика скованности в теле

Самым обычным случаем скованности является повышенный тонус мышц после чрезмерной физической нагрузки. Каждый человек испытал на себе, как трудно бывает ходить или делать что-то руками на следующий день после «дачных подвигов» или тяжелых физических упражнений.

Гораздо серьезнее ситуация складывается, когда скованность в теле возникает без видимых причин. Начинается недуг с мышечной ригидности в области головы и спины. Обычные движения вызывают затруднение. Далее мышечные спазмы распространяются на руки и ноги, появляются трудности с ходьбой и выполнением привычных действий.

С прогрессированием болезни даже состояние покоя не приносит облегчения, пациенты чувствуют «вязкость» в конечностях, мышцах шеи и спины, своеобразное сопротивление любому движению.

Тем не менее, активные движения, стресс и отрицательные эмоции приносят больше неприятных ощущений в мышцах, поэтому человек старается свести их до минимума, находясь большую часть времени в «застывшем» состоянии.

Приступы скованности тела могут длиться до нескольких дней, сопровождаются нервозностью, нарушением сна (прерывистый ночной сон). Ригидность мышц шеи сопровождается болью в затылочной области, невозможностью поворачивать голову. Попытки движений вызывают острую пульсирующую боль. Часто такое состояние называют «шейным радикулитом».

При болезни Паркинсона гипертонус нарастает постепенно во всех мышечных группах. У большинства пациентов со скованностью в теле, вызванной нарушением в ЦНС, меняется походка, образуется поясничный лордоз (выпячивание вперед позвонков данного отдела позвоночника). Руки и ноги слегка согнуты.

В тяжелой стадии недуга страдают мышцы лица и глотки. Такие пациенты часто находятся в депрессии, поскольку не могут нормально двигаться, общаться, работать.

Профилактика

Несмотря на то, что хрустят суставы по физиологической причине, стоит озадачиться заранее и предпринять меры профилактики для улучшения состояния суставных тканей.

Рекомендации по профилактике суставных заболеваний:

Профилактика
  • сбалансировать свой рацион питания;
  • пить чистую негазированную воду ежедневно в количестве 1,5 литра;
  • выполнять укрепляющие гимнастические упражнения;
  • при сидячей работе почаще устраивать себе перерывы, разминать тело;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок, способных привести к травме.

Важно понимать, что если начали хрустеть суставы, то эффективнее будет принять профилактические меры, чем впоследствии бороться с серьезным заболеванием.

Почему щелкают ноги

Наиболее частым поводом для обращения к специалисту становится хруст при ходьбе в тазобедренном суставе. Он может быть следствием нескорректированной в раннем детстве суставной дисплазии. Недостаточно сформированная вертлужная впадина, при движении, не дает необходимой стабильности головке бедренной кости. Таким образом, она создает бесконечно число возможностей для формирования вывиха и подвывиха тазобедренного сочленения, что сопровождается характерным суставным щелчком.

Наиболее частым поводом для обращения к специалисту становится хруст при ходьбе в тазобедренном суставе

Как хрустят суставы в бедрах можно услышать и поднявшись со шпагата. В данном случае, выполненная максимально возможная амплитуда движения в тазобедренном сочленении, создает условия для возникновения гидродинамической кавитации. А растянутые связки и сухожилия, возвращаясь в исходное положение, при наложении друг на друга, формируют специфический звук скрипа.

Читайте также:  Вращательная манжета плеча: лечение повреждений ротаторной манжеты

Кроме вышеописанных механизмов возникновения суставной крепитации, существует ряд заболеваний, которые становятся причинами хруста в тазобедренном суставе.

К ним относятся:

  • Деформирующий остеоартроз;
  • Инфекционные поражения сустава (туберкулез, бруцеллез);
  • Ревматоидный артрит;
  • Болезнь Бехтерева;
  • Лекарственно индуцированный артрит (например, при лечении противоэпилептическими лекарственными препаратами).

У женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке, возможно развитие посттравматического артроза

Возникающий хруст в голеностопном суставе, чаще всего является проявлением посттравматического артроза, особенно у женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке. Кроме этого, голеностоп может поражать подагра, которая на ранних стадиях может проявляться лишь суставной крепитацией.

В любом случае, решая от чего хруст в суставах ног, не стоит гадать на кофейной гуще.

Обратившись за врачебной помощью, можно существенно сократить время и средства, которые потратятся при самостоятельном поиске решения возникшей проблемы.

Хруст у подростков

Подростки все еще находятся в процессе роста. Однако уже добавляются другие причины появления в костях хруста:

  1. Гормональная перестройка (). Она наиболее бурная в период 12-15 лет. В подростковом возрасте в организме происходит множество изменений, в т. ч. и в двигательной системе. При этом окончательное формирование мышц, костных структур, связок осуществляется неравномерно. Потрескивание появляется именно из-за дисбаланса.
  2. Избыточный вес. Нередко гормональная перестройка сопровождается набором лишних килограммов. Организму подростка и так сложно справляться с новыми нагрузками, а тем более с возрастающими. Двигательная система оказывается сильно перегруженной, вследствие чего и появляется треск.
  3. Детская активность сохраняется и у подростков,  травмы сопровождают их до юношеской поры. Поэтому хруст может появиться в результате повреждений суставов.
  4. Гипермобильность, которая появилась еще с рождения, продолжается всю оставшуюся жизнь. Слабость связок и чрезмерная гибкость суставов вызывает отчетливые щелчки и хрусты.
  5. Плоскостопие. Если эта патология была вовремя не вылечена, то при больших нагрузках или интенсивных упражнениях могут быть слышны щелчки. При движении появляется болезненность.

К патологическим причинам относятся многие заболевания, появление которых провоцируется сильными изменениями на фоне воспалительных процессов (например, ревматизма).

Диагностика хруста в колене

Природа заболеваний коленных суставов может быть трех видов:

  1. Дегенеративно-дистрофические изменения. При этом истончаются и разрушаются хрящевые ткани, а также другие элементы коленного сустава.
  2. Воспаления тканей сустава.
  3. Травмы. Все механические повреждения: ушибы, переломы, вывихи, разрывы связок и хрящей.

[adinserter block=»2″]

Для диагностики заболевания, вызывающего хруст в колене, применяются следующие методы:

  • Осмотр пациента врачом, опрос и сбор анамнеза.
  • Анализы крови, мочи.
  • УЗИ.
  • Рентгеновские снимки.
  • МРТ.
Диагностика хруста в колене

Какой врач лечит хруст в коленях?

Лечением заболеваний колена занимаются разные врачи.

От характера заболевания будет зависеть выбор специалиста:

  • Ортопед занимается анатомическими проблемами суставов.
  • Ортопед-травматолог лечит травмы, болезни и повреждения суставов. Хирургические операции на колене проводит именно он.
  • Ревматолог специализируется на лечении воспалительных заболеваний.
  • Невропатолог поможет в случае воспалений или травм коленного сустава, при которых задействованы нервные волокна.

Эндокринолог занимается проблемами нарушений гормонального баланса в организме, которые могут сильно влиять на состояние костных, хрящевых и околосуставных тканей.

Другие способы лечения и профилактические мероприятия

Кроме обычной терапии, существуют и другие методы, как лечить больные суставы. Прежде всего, это физиотерапия. Облегчить состояние больного и снять нагрузку помогают различные вспомогательные приспособления. Это могут быть:

Другие способы лечения и профилактические мероприятия

трости; костыли; бандажи; наколенники.

В особо тяжелых случаях, когда медикаментозное лечение не дает желаемого результата, может быть назначено хирургическое вмешательство. Больному ставят искусственные имплантаты, что помогает ему быстро вернуться к привычному образу жизни.

Другие способы лечения и профилактические мероприятия

Чтобы не столкнуться с проблемой и не искать ответ на вопрос, если захрустели суставы — что делать, нужно следить за своим рационом и образом жизни. Людям, страдающим болезнями опорно-двигательного аппарата, следует употреблять больше:

растительных масел; семечек; продуктов, в составе которых много воды, например, огурцов.

Другие способы лечения и профилактические мероприятия

Следует придерживаться необходимого питьевого режима. Дефицит жидкости в организме ведет к снижению количества смазки, которая выделяется в околосуставной сумке.

Читайте также:  Полисегментарный остеохондроз позвоночника

Необходимо контролировать свой вес, грамотно распределять нагрузки, активные физические упражнения чередовать с отдыхом. В течение рабочего дня нужно больше двигаться и не оставаться надолго в одной позе.

Другие способы лечения и профилактические мероприятия

При появлении даже незначительных признаков заболевания следует обратиться к врачу. Во многих случаях появление хруста — это первый признак развития остеоартроза. Коварство этого заболевания заключается в том, что на начальных стадиях оно себя никак не проявляет и прогрессирует довольно медленно. Однако со временем может привести к полному разрушению хрящевой ткани, деформации костей, усилению трения при движении.

Эффективность терапии зависит от стадии развития недуга. Чем сильнее процесс разрушения, тем длительнее и сложнее процесс реабилитации. Помните, что на ранних стадиях велика вероятность полного выздоровления.

Другие способы лечения и профилактические мероприятия

Если человек здоров, то и его опорно-двигательный аппарат тоже функционирует без проблем. Но иногда, при некоторых действиях, человек слышит хруст суставов. Наиболее часто это происходит при приседании, наклонах или даже просто при ходьбе.

Многие не считают хруст костей проблемой и просто не обращают на него внимания. Но в действительности это не такая уж безобидная ситуация. Хруст может стать сигналом к более серьезным заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Другие способы лечения и профилактические мероприятия

Хруст костей может свидетельствовать об изношенности суставов. Среди множества причин, которые вызывают хруст, отдельно можно отметить возрастные и физиологические изменения в человеческом организме, например, увеличение массы тела или беременность.

Профилактика

Избежать хруста суставов можно, если соблюдать следующие профилактические меры:

  • Правильно питаться: исключить жирные, соленые блюда, копчености. Заменить красные сорта мяса на белые, включить в рацион продукты с высоким содержанием кальция (молочные, морепродукты). Заменить сахар на натуральные подсластители (мед). Обогатить рацион большим количеством фруктов и овощей (минимум 500 г в день).
  • Соблюдать питьевой режим (не менее 1,5–2 л воды в день).
  • Избегать чрезмерного физического труда и иных нагрузок на опорно-двигательную систему.
  • Вести активный образ жизни.

Если избежать хруста в суставах все-таки не удается, следует обратиться к специалисту. Это поможет предотвратить развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые нередко являются причиной инвалидности. Соблюдая рекомендации врача, можно избавиться от патологии, которая способствовала развитию неприятных симптомов, и вернуться к нормальному образу жизни.

Возможные последствия и осложнения

При слабости связок, вызванной заболеваниями соединительной ткани, не только болят и скрипят колени и другие суставы. К болям, скрипам и хрусту в суставах присоединяются внесуставные проявления.

У больных синдромом гипермобильности могут появиться:

  1. Грыжи из-за повышенной растяжимости соединительной ткани.
  2. Стрии (рубцы на коже по той же причине).
  3. Порок сердца.
  4. Опущение внутренних органов (из-за несостоятельности соединительных тяжей, удерживающих их на месте).

Чем еще опасен синдром гипермобильности, каких последствий можно ожидать? Слабость связок и чрезмерно свободные, ничем не ограниченные движения в суставе могут привести:

  • к смещению суставных поверхностей;
  • к разрывам связок и менисков;
  • к переломам костей;
  • к формированию недостатков опорно-двигательного аппарата;
  • к задержкам физического развития (отставанию в созревании, росте у детей).
  • к развитию посттравматического артрита;
  • к развитию хронических осложнений (синовита, тендинита, бурсита, эпикондилита);
  • к развитию остеоартроза (разрушения одного или нескольких суставов).

Стоит ли волноваться при появлении признаков гипермобильности суставов у детей (если ребенок способен переразгибать ноги в коленях, без труда отгибать большой палец к предплечью)?

Если нет жалоб на мышечную и суставную боль после нагрузок (в основном спортивных), волноваться не стоит – чрезмерную подвижность суставов у детей до 14 лет вообще рассматривают как возрастную особенность, принимая ее за норму (такая гипермобильность называется временной и в 30 % случаев проходит сама).