Болят кисти рук: причины, что делать, как лечить

Сотни тысяч людей на Земле страдают от артрита – мучительного заболевания опорно-двигательной системы, которое ещё в Vвеке до н.э. описывал Гиппократ.

В зависимости от локализации повреждения различают вывих:

  • ладьевидной кости (диагностируется редко);
  • полулунной кости (встречается часто);
  • пястных костей (преимущественно большого пальца; встречается редко);
  • кисти со смещением всех костей запястья, находящихся ниже полулунной, в тыльную сторону за исключением последней. Такой вывих называется перилунарным. Встречается сравнительно часто.

Полулунный и перилунарный вывихи встречаются в 90 % диагностированных вывихов кисти.

Чрезладьевидный, а также истинные вывихи – тыльный и ладонный, обусловленные смещением верхнего ряда костей запястья относительно суставной поверхности лучевой кости – встречаются крайне редко.

По степени смещения вывихи верифицируют на:

  • полные с полным расхождением костей сустава;
  • неполные или подвывихи – если суставные поверхности продолжают соприкасаться.

По наличию сопутствующих патологий вывих может быть обычным или комбинированным, при неповрежденных/поврежденных кожных покровах – закрытым/открытым.

Если вывихи склонны повторяться более 2 раз в год, их называют привычными. Их опасность кроется в постепенном склерозировании хрящевой ткани с развитием артроза.

Болят кисти рук: основные причины

  1. Травмы, вывихи или переломы.
  2. Тендинит. Профессиональная болезнь людей, вынужденных совершать однообразные движения. Например, это швеи, пианисты и «труженики клавиатуры».
  3. Синдром Рейно. Сосуды сужаются, из-за чего к пальцам кровь поступает очень плохо, что приводит к их онемению.
  4. Системная красная волчанка. Воспаляются суставы кистей, из-за чего появляются боли, отёки и воспаления.
  5. Ревматоидный артрит. Недуг начинается с незначительных болей в области лучезапястных суставов и в основании пальцев. Когда болезнь прогрессирует и не лечится, то это чревато появлением ревматоидных узелков.
  6. Подагрический артрит. В суставах скапливаются ураты — соли мочевой кислоты, что приводит к отёкам и сильным болевым ощущениям.
  7. «Писчая судорога». Это спазм, возникающий тогда, когда человек долго пишет или печатает.
  8. Синдром «щёлкающего пальца». Проблема возникает из-за постоянного перенапряжения кисти руки. Из-за этого человек не может разогнуть палец, а когда он прилагает усилие, то сначала можно услышать щелчок, а потом – почувствовать боль.
  9. Асептический некроз. Плохая циркуляция крови в районе костной ткани приводит к постепенному её отмиранию. Такое явление можно часто наблюдать при переломах.
  10. Деформирующий остеоартроз. В основном, заболевание является следствием переломов пальцев и запястных костей. Ревматоидный артрит и полиартроз могут являться первопричинами.
  11. Болезнь де Кервена. У большого пальца есть разгибатель, если оболочки его сухожилий воспаляются, то можно услышать хруст, почувствовать боль и увидеть отёк.
  12. Синдром запястного канала. Постоянное сдавливание срединного нерва провоцирует отёк и воспаление окружающих его тканей, вследствие чего пальцы немеют, снижается их двигательная активность. У недуга есть второе название – «туннельный синдром».
  13. Перитендинит. Воспаление сухожилий и связок, сопровождающееся болевыми ощущениями, усиливающимися при движении руками или надавливании.
  14. Бурсит. Возникает при чрезмерных нагрузках на запястья, что приводит к накоплению жидкости в суставной сумке. Из-за этого кисть отекает, появляются болевые ощущения.
Болят кисти рук: основные причины

Что такое артрит пальцев рук

Существует несколько разновидностей артрита, отличающихся по причине возникновения:

  • ревматоидный (аутоиммунное заболевание, вызванное сбоем в иммунной системе);
  • инфекционно-аллергический (реактивный и др.)
  • подагрический артрит (связанный с нарушением общего обмена веществ);
  • травматический (развивающийся из-за механических повреждений);
  • остеоартроз (очень частое дегенеративное заболевание с воспалительным компонентом).

Все виды артрита опасны разрушительным действием непосредственно на опорно-двигательный аппарат, а также вовлечением в болезнетворный процесс иных, порой жизненно важных, органов: сердца, почек, глаз.

Помимо этиологии, артриты разделяют по месту локализации воспаления. Распространенным заболеванием является артрит пальцев рук. Это периферический вид артрита, поскольку затрагивает мелкие суставы – пястно-фаланговые и плюснефаланговые.

Артрит суставов пальцев рук типичен, например, для артрита ревматоидного вида. При этом суставы поражаются симметрично – это считается одним из ярких, диагностически значимых признаков..

Отмечено, что женщины страдают артритом пальцев значительно чаще в сравнении с мужским полом, по разным данным – в 2-4 раза. Вероятно, это в некоторой степени связано с тем, что представительницы слабого пола гораздо больше уделяют времени и сил мелкой однообразной работе, ведущей к истиранию и воспалению суставов пальцев рук: это шитьё, вышивание, чистка и резка продуктов при готовке, печатание на клавиатуре.

Еще одним значимым фактором, повышающим заболеваемость артрозом кистей, является гормональный фон женщины. Так, на развитие артрита влияет дефицит эстрогена, играющего важную роль в костно-суставном балансе. Происходит это во время климакса (менопаузы).

Как правило, артрит пальцев начинается с воспаления суставной внутренней оболочки. Затем артропатия расширяется и захватывает все новые «территории»: суставную капсулу, хрящевую ткань. Доходит до сухожилий, связок и мышц, затем приводит к повреждению кости. Пациент страдает от боли и скованности (симптом перчаток), суставы пальцев опухают и деформируются, превращаясь в уродливые шишки.

Нелеченный артрит неуклонно прогрессирует и способен стать хроническим. Воспаление может захватывать все новые и новые участки, лишать человека бытовых умений, возможности выполнять повседневные дела, а также профессиональные обязанности. Неизбежным финалом может стать потеря трудоспособности. Поэтому важно начать заниматься профилактикой и комплексным лечением суставов кистей рук как можно раньше.

Возможные осложнения

Отсутствие качественной, своевременной помощи чревато осложнениями:

  • присоединением вторичной инфекции
  • повышением концентрации лейкоцитов, развитием воспалительного процесса
  • гидроартрозом
  • гнойным артритом
  • периартритом
  • дисфункцией почек, мочевого пузыря
  • почечнокаменной болезни, подагрического нефрита

Есть вероятность трансформации патологического процесса в хроническую стадию. Тяжелое течение патологического процесса приводит к нарушениям трудоспособности, значительному ухудшению качества жизни.

Причины и факторы риска

Главной причиной остеоартроза суставов кистей рук можно считать преклонный возраст человека (d группа риска начинает свой отсчет с 40 лет). Происходит это потому, что кожная ткань со временем становится менее тонкой, поэтому она больше подвержена механическим воздействиям.

За счет увеличенных нагрузок суставов кисти возрастает риск развития данного заболевания.

Еще одна причина — гормональные скачки. Например, в период климакса артроз запястья кисти руки лечение требует обязательно, но он может развиться за счет недостатка кальция в организме. К тому же группу риска в основном составляют женщины.

Причиной артроза суставов кистей рук может быть профессиональная деятельность человека, когда он выполняет однообразные механические движения руками в течение долгих лет.

Наиболее часто к этому склонны люди, работающие на предприятиях по производству продуктов или вещей, а также секретари и те, кто постоянно трудится за компьютером или печатной машинкой.

Кроме этого, артроз мелких суставов кистей рук часто развивается у профессиональных спортсменов.

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите… Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

Поражение мелких костей суставов может происходить под воздействием таких факторов:

  1. Наследственность.
  2. Чрезмерная нагрузка на пальцы, а также кисть в целом (тяжелая физическая работа, занятия музыкой, спортом).
  3. Врожденные дефекты суставов, связок.
  4. Ревматоидный артрит, псориаз, сахарный диабет (эти причины способствуют развитию деформации чаще всего).
  5. Травмирование суставов.
  6. Сниженное количество эстрогена у женщин в период наступления менопаузы.

Эти причины являются не единственным. К развитию деформации мелких костей в суставах рук может привести банальный сбой в гормональной системе, воспалительный или инфекционный процесс.

Важно! Лечение артроза нужно начинать незамедлительно. В противном случае подвижность кистей может существенно ограничиться.

Главная причина развития артроза – преждевременный износ хрящевой ткани. У одних людей хрящевая ткань может износиться и в довольно молодом возрасте (20–30 лет), другие же и в 60 не знают о таком недуге. Это зависит от многих факторов, некоторых из которых избежать в принципе невозможно.

Причины и факторы риска

Само заболевание не передается по наследству, но некоторые факторы, способствующие его развитию, – да. Это, например, прочность, эластичность и плотность хрящевой ткани, особенности обмена веществ и т/д

Возраст – еще один неподвластный фактор риска. Чем старше мы становимся, тем больше изнашиваются все ткани в организме, включая суставные хрящи, и тем выше риск развития болезни.

Профессиональная деятельность также может быть причастна к развитию патологии. Главным образом это касается людей и спортсменов, руки которых подвергаются большим нагрузкам: строителей, грузчиков, штангистов, боксеров.

Из-за продолжительных и чрезмерных нагрузок быстрее изнашивается хрящевая ткань, предотвращающая трение костей друг о друга.

Выше мы уже перечислили факторы риска, которые оказывают негативное влияние на состояние суставов организма человека в целом. Теперь попробуем разобрать наиболее вероятные причины артроза кистей рук у лиц молодого и среднего возраста. К ним можно отнести следующие патофизиологические аспекты:

  • наследственная и генетическая предрасположенность имеет существенное значение, поскольку ученые связывают неустойчивость хрящевой ткани именно с дефектами определенных генов — заболевание может передаваться как по мужской, так и по женской линии;
  • нарушение синтеза гиалурона и коллагеновых волокон, которые образуют хрящевую ткань, сопровождается различными кожными проявлениями в виде раннего появления морщин и сухости эпидермиса;
  • нарушение диффузного питания хряща за счет снижения уровня капиллярного кровотока;
  • плохая иннервация тканей на фоне туннельного синдрома или ущемления нервного волокна в локтевом, плечевом суставе.
Читайте также:  Радиочастотная абляция при остеохондрозе

Это патогенетические факторы, а также существуют внешние причины артроза кистей рук:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

  • травмы — ушибы, удары, растяжения связочного аппарата;
  • повышенные физические нагрузки и монотонный ручной труд;
  • воздействие холода и повышенной температуры окружающего воздуха;
  • избыточная масса тела и отечные синдромы при заболеваниях внутренних органов;
  • алкоголизм и регулярное курение табака усугубляет положение с проходимостью мелких кровеносных сосудов;
  • отсутствие в рационе питания достаточного количества витаминов и минеральных веществ.

Не редко артроз кистей рук развивается спонтанно у людей, которые страдают сахарным диабетом и другими эндокринными патологиями, ревматизмом и псориазом, подагрой и  склеродермией.  Пациенты с подобными заболеваниями находятся в группе риска и должны находиться на постоянном диспансерном наблюдении.

Лечебная гимнастика (ЛФК) при остеоартрозе запястья

Лечебная физкультура при остеоартрозе запястья призвана закрепить результаты терапии, предотвратить дальнейшую эрозию и помочь пациенту вести полноценный образ жизни.

Объем и виды упражнений определяются инструктором ЛФК в индивидуальном порядке. Упражнения (например, сведение-разведение обозначенных пальцев, вращение предплечьем при фиксации запястья здоровой рукой) выполняются 2-3 раза в день в качестве разминки и не требуют специальных снарядов. Желательны упражнения с мячом.

Нетрадиционные методы

Когда у больного присутствует артроз фалангов, то наравне с основным медикаментозным курсом лечения, специалисты не запрещают применение рецептов народных целителей. Как лечить артроз кистей рук с их помощью – расскажет лечащий врач.

Кроме лекарств, бороться с болью и отеками кистей помогают также и народные средства. В народной медицине часто в борьбе с этим недугом рекомендованы ванночки с отварами и настоями целебных трав:

Существенно облегчит состояние ежедневное применение подобных процедур на протяжении 2–3 месяцев. Полезно совмещать ванночки с отварами и солево-медовый компресс. Чтобы приготовить состав для повязки, следует взять в одинаковых пропорциях соль и мед, прикладывать приготовленную смесь к больным суставам. Процедуру желательно выполнять на ночь.

Полезны при этой патологии аппликации из глины, которую лучше купить в аптеке. Также можно прикладывать свежие капустные листья. Некоторым больным помогают компрессы на основе измельченного картофеля, имеющего зеленоватые участки. Кашицу из этого корнеплода немного нагреть и приложить к воспаленному месту на ночь.

Некоторые целители рекомендуют от артроза на руках использовать повязки с измельченным луком, смешанным с кефиром и мелом. Также полезно вводить в рацион травяные мочегонные чаи и крапиву на ночь.

Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуется вместе с местными процедурами пить отвары и настои из растений:

  1. Отвар на основе ивовой коры. Состав этого ингредиента содержит дубильные вещества, обладающие прекрасным противовоспалительным эффектом. Также отвар является обезболивающим средством. Необходимо взять на половину литра воды 1 ч. л. тщательно измельченного сырья. Смесь довести до начала кипения, а затем еще кипятить примерно минут десять. Затем охладить снадобье и пить по 50 мл четырежды в день. Также приготовленный отвар можно использовать для лечебных ванночек.
  2. Полезен неимоверно также настой из листьев брусники. Для рецепта понадобится 2 ст. л. свежих листьев, заранее измельченных, которые нужно поместить в термос и залить парой стаканов кипятка. Смесь настоять 12 часов. Употреблять внутрь по 100 мл трижды в день в теплом виде перед трапезой. Отвар снимает воспаление и боль.

Одной из оздоровительных составляющих общей терапии является физическая активность.

К какому врачу обратиться

Если заболела кисть руки, можно проконсультироваться с терапевтом. При необходимости он даст направление к узкому специалисту. Диагностикой и лечением артрозов и артритов любого происхождения занимаются ревматологи. Неврологи лечат остеохондроз и туннельные синдромы. При болях сердечного происхождения поможет кардиолог, а при травмах можно сразу обращаться к травматологу или хирургу.

Важно знать, что поводом для консультации со специалистом являются продолжительные боли, которые беспокоят более двух дней, снижение чувствительности руки, усиление болезненности при выполнении обычной работы. Обратить внимание следует и на такие признаки, как наличие отека и деформации, снижение подвижности одного или нескольких суставов.

Средства народной медицины

В домашних условиях возможно приготовить некоторые народные рецепты, применяющиеся для лечения запястья, пораженного артритом.

Рецепт №1: Компресс из капустного сока

Помогает снять воспаление и болевые ощущения при артрите, снимает ограниченность в движении запястий рук. Теплую, шерстяную ткань необходимо смочить в свежем капустном соке и приложить к больному суставу, утеплить. Держать такой компресс необходимо от 4 до 6 часов, можно оставить на ночь.

Рецепт №2: «Уральская мазь»

Для снятия боли при болезнях кистей используют «уральскую мазь» . Приготовить ее не сложно – 200 г соли (не йодированной) смешать со 100 г горчичного порошка, добавить необходимое количество парафина до получения кремообразной массы. Смазывать лучезапястное соединение для облегчения боли.

Рецепт №3: Отвар из трав

Средства народной медицины

Как вспомогательное средство при лечении артрита используется отвар из трав. В равных количествах смешать цветки ромашки, календулы, бузины, листья крапивы и кору ивы, залить горячей водой, довести до кипения. После процедить и перелить в термос. Такой отвар можно употреблять 3-4 раза в день, по 1-2 стакана до еды.

Рецепт №4: Настойка из корня борца

Снимает воспаление и улучшает кровоснабжение в области лучезапястного сустава. 100 г высушенного корня борца залить 1 л водки, настоять в темном, теплом месте в течении 3 дней. После того, как настойка станет темной, можно использовать ее для растирания больных соединений.

Корень борца является хорошим болеутоляющим средством. Но не стоит забывать, что яд борца относится к очень токсичным алкалоидам. Врачи не рекомендуют превышать назначенную дозировку препаратов на основе этой травы.

Видео: упражнения для заболевания суставов кисти в домашних условиях

Ежедневные физические упражнения, направленные на усиление двигательной активности мелких суставов рук, обязательны при комплексном лечении артроза. Выполняя их не менее 2 раз в день в течение 10-15 минут, вы заботитесь о здоровье рук и профилактике разрушений межфаланговых хрящей. Для занятий понадобятся небольшие резиновые мячики. Как правильно выполнять комплекс упражнений от артрозов, на что обратить внимание, посмотрите в видеоролике с ютуба:

Видео: упражнения для заболевания суставов кисти в домашних условиях

На ранних этапах заболевания дегенерация хрящевой ткани происходит почти бессимптомно, боль и отечность, а также деформация происходят уже на 2-4 стадии. Поэтому лечение артроза мелких суставов кистей рук сразу начинается с комплексной терапии, которая включает не только использование медикаментозных препаратов, но и физиотерапевтические, мануальные методы воздействия, гимнастику и массаж.

Как лечить артроз мелких суставов кистей рук упражнениями и физиотерапией?

Видео: упражнения для заболевания суставов кисти в домашних условиях

Гимнастика для лечения рассматриваемой проблемы предельно проста, и ее легко выполнять дома самостоятельно:

  1. Поочередно «барабанить» пальцами по гладкой поверхности.
  2. Перебирать бусины на четках.
  3. Разминать пальцами мягкие поролоновые игрушки, мешочки, наполненные мукой.
  4. Перебирать мелкие крупы, например, гречку.
  5. Сжимать руку в кулак и разжимать ее, широко раздвигая пальцы.

Также хорошо помогают следующие физиотерапевтические методики:

Видео: упражнения для заболевания суставов кисти в домашних условиях
  • иглоукалывание;
  • гирудотерапия;
  • кинезиология;
  • изометрическая кинезиотерапия;
  • ударно-волновое воздействие;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ;
  • лазерная терапия.

Восстановить питание суставов и их подвижность позволяет массаж. Он заключается в том, чтобы сначала разогреть поверхность обрабатываемой кожи, усиливая локальное кровообращение, а затем тщательно размять сустав. Подобные процедуры можно выполнять самостоятельно, только нужно следить, чтобы массаж не вызывал приступов боли.

Лечение артроза мелких суставов кистей рук гомеопатией

Видео: упражнения для заболевания суставов кисти в домашних условиях

Описываемый раздел медицины предлагает такие препараты для снижения выраженности воспалительного процесса, болевого синдрома, восстановления баланса выработки синовиальной жидкости и хрящевой ткани:

  • Polygonum aviculare;
  • Ruta;
  • Actea spicata;
  • Colchicum;
  • Rhus toxicodendron;
  • Caulophyllum;
  • Sulphur;
  • Viola odorata.

Перед приобретением одного или нескольких из перечисленных средств, важно проконсультироваться с профессиональным гомеопатом, чтобы доктор оценил не только степень поражения суставов, но и состояние всего организма.

Видео: упражнения для заболевания суставов кисти в домашних условиях

Медикаментозные препараты в лечении артроза мелких суставов кистей рук

При локализации патологического процесса в рассматриваемой области применяется такая же схема терапии, как и при других типах артроза:

  1. Прием обезболивающих средств – Диклофенак, Ибупрофен, Кетанов, Кеторолак.
  2. Использование хондропротекторов – Артра, Хондроксид, Хондролон, Дона.
  3. Выполнение внутрисуставных стероидных инъекций – Преднизолон, Гидрокортизон, Кеналог.
Видео: упражнения для заболевания суставов кисти в домашних условиях

Консервативное лечение лучше и быстрее работает, если сочетать его с физиотерапевтическим и мануальным воздействием.

Прочтите обязательно другие статьи: Травматический артроз Как лечить гонартроз Ревматоидный артроз коленного сустава Таблетки при артрозе тазобедренного сустава Дугоотростчатые суставы Унковертебральный артроз Коксартроз признаки Артроз что это такое

Видео: упражнения для заболевания суставов кисти в домашних условиях