– основной симптом заболеваний и травм коленного сустава

Возможные причины: травмы, артрит, артроз, остеоартроз

Особенности боли в коленях

Колено, из-за сложности анатомических структур, которые его образуют, и кропотливой работы (поддержание ортостатического положения тела при ходьбе), является предметом многочисленных и разнородных травм. Основным симптомом травмы является боль.

Причин боли в колене много: от простой усталости, до слишком интенсивных занятий спортом, от травм различного характера, до болезней, которые затрагивают одну из многочисленных структур коленного сустава.

К счастью, в подавляющем большинстве случаев, боли в коленном суставе – это преходящее расстройство, не имеет в основе патологии и быстро регрессирует под влиянием домашних средств лечения или вовсе без лечения.

Однако, если симптом становится выраженным, боль невыносимой или появляется отёк и покраснение, следует проконсультироваться с врачом, потому нелеченные патологии или серьёзные травмы влияют на функцию сустава и конечности.

Боль в суставах

Если сустав болит даже в стоячем положении, не говоря уже о ходьбе, сгибании и, тем более, активных физических нагрузках, следует немедленно обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Зачастую люди привыкли откладывать поход к специалисту, тем самым доводя ситуацию до критического состояния. Многие списывают боли в суставах на банальную усталость, однако, если неприятные ощущения беспокоят вас на протяжении долгого времени, а сустав болит лишь сильнее, то это может быть симптомами развития серьезных заболеваний и нарушений.

Травма и перегрузка

Очень часто причиной возникновения дискомфорта является сильный ушиб или другое повреждение сустава. Повреждение сустава может произойти следующим образом:

  • при ударе;
  • при постоянном неправильном положении сустава, например, при долгом пребывании в неестественной позе;
  • при падении.

Как правило, если боль возникла по одной из этих причин, то она сопровождается сильным отеком и покраснением кожных покровов. Также пациент может испытывать недомогание в вертикальном положении, жалуясь на жгучую боль. Если появлению болезненных ощущений предшествовала травма, то необходимо лишь устранить ее последствия. Снизить болевые ощущения поможет холодный компресс. Дальнейшие меры по устранению всех вышеперечисленных симптомов лучше доверить специалисту, который определит серьезность травмы и назначит лечение.

Колено может болеть в положении стоя из-за перенесенной травмы или перенапряжения сустава.

Травмирование может повлечь за собой достаточно серьезные последствия:

  • Растяжения и разрывы сухожилий и связок.
  • Разрыв мениска.
  • Перелом.
  • Вывих.

Однако не всегда дискомфорт в положении стоя может быть связан с определенной травмой. Очень часто появление боли связано с чрезмерной физической нагрузкой. Если же нагрузка носит перманентный характер, и колено практически не пребывает в состоянии покоя и отдыха, то неприятные болезненные ощущения просто неизбежны. Впоследствии перегрузок может возникать раздражение тканей и развитие воспаления коленного сустава.

Как предотвратить возникновение дискомфорта в положении стоя

Если ваша работа связана с длительным пребыванием в положении стоя, то необходимо соблюдать ряд мер по предотвращению возникновения боли в суставах, на которые приходится львиная доля нагрузки.

  • Устраивайте себе сидячие перерывы во время работы. Используйте любой удобный момент для того, чтобы немного посидеть и отдохнуть. Особенно перенапряжениям при такой работе подвержены люди в зрелом возрасте, чьи суставы уже не в силах преодолевать подобную каждодневную нагрузку. Сидите во время обеда, если же ваше рабочее место не имеет условий для отдыха сидя, то обзаведитесь собственным стулом. Также по возможности освобождайте ноги от обуви во время перерыва.
  • Старайтесь периодически прохаживаться и разминаться, меняя свое местоположение, это поможет снять мышечное напряжение. Постарайтесь занимать место на мягкой поверхности – ковре или траве. Также существуют специальные подкладки из дерева, пены или кожи, которые будут смягчать давление на сустав.

Не пренебрегайте легкой разминкой в течение рабочего дня, это предотвратит появление боли в суставах.

  • Подберите удобную, просторную обувь, которая не перегружает ногу и создает дополнительную опору для вашей стопы. Категорически противопоказаны туфли на высоком каблуке, желательно подобрать спортивную обувь с плотной пружинящей подошвой. Также откажитесь от обуви на плоской подошве, она делает ваши суставы еще более уязвимыми к повреждениям.
  • Подберите хорошие компрессионные чулки, которые будут дополнительно поддерживать суставы. Приобрести их можно в аптеке или заказать через интернет.
  • Каждый день делайте расслабляющие ванночки для ног после работы. Если ваши колени отекают, прикладывайте холодные компрессы.
  • Легкими движениями массируйте колено для того, чтобы улучшить кровообращение и снять ощущение усталости. Для массажа можно использовать охлаждающий крем или мазь, которая снимет отек и поможет расслабить ноги после тяжелого трудового дня.
Читайте также:  Блуждающая подагра симптомы лечение —

Легкий массаж снизит боль в колене после долгого пребывания в положении стоя.

  • Плотно зафиксируйте сустав при помощи эластичного бинта или тейп-ленты. Это также уменьшит нагрузку и поможет ему занять правильное положение.
  • Вложите в обувь ортопедические стельки, которые также разгрузят ваши конечности при длительном пребывании в положении стоя. Для того, чтобы обувь вам не жала, подберите ее с учетом места под стельку.
  • Если вы страдаете избыточным весом, постарайтесь избавиться от лишних килограмм, это благоприятно отразится на вашем общем самочувствии и существенно снизит давление на позвоночник, стопы и колени.

Если ваши суставы продолжают болеть и ни один из вышеперечисленных способов не приносит облегчения, то следует срочно обратиться к врачу для точной диагностики вашей патологии.

При плотной фиксации ваш сустав будет меньше болеть в течение дня.

Травмы коленного сустава

Повреждения связок

Растяжение, разрыв или отрыв связок приводит к тому, что человека начинает беспокоить сильная боль в колене при сгибании ноги или в состоянии покоя. Самые распространенные причины таких повреждений — резкие движения, падение, поднятие и перенос тяжестей. При подобных травмах часто наблюдается отек коленного сустава, иногда сочленения костей становятся нестабильными. Если боль локализована с внутренней стороны колена, это говорит о повреждении боковой связки. Разрыв может быть частичным или полным. Синдром выдвигания сустава и неприятные ощущения в передней части колена могут свидетельствовать о растяжении крестообразных связок.

Переломы

К переломам нижней зоны бедренной кости и верхней части большеберцовой могут приводить падения с большой высоты или сильные внешние удары. Острая режущая боль, как правило, сопровождается отечностью колена. Иногда кожа в области перелома бледнеет, на поверхности можно наблюдать видимые вмятины и бугры. При таких травмах следует немедленно обратиться к врачу, который проведет двигательные тесты и назначит лечение.

Вывихи

При вывихе коленного сустава кость выходит из суставного сочленения. Как правило, полные вывихи сопровождаются разрывами связок и переломами. Если не проводится лечение небольших подвывихов, может развиться привычный вывих, приводящий к смещению костей сустава при любой травме или легком ушибе.

Разрыв мениска

Спортивные и производственные травмы передней части колена являются самыми распространенными причинами повреждения мениска. Когда острая боль стихает, пациента начинают беспокоить неприятные ощущения с внешней стороны колена или по центру, а также трудности при сгибании ноги, а также при подъеме по лестнице.

Ушибы

Небольшие механические травмы и ушибы колена не приводят к серьезным последствиям, лечение при этом может не проводиться. Гематома и отек исчезают через 7-14 дней без постороннего вмешательства.

Диагностика

По характеру боли и внешнему виду пораженного сустава предварительный диагноз (артрит или артроз) может поставить даже неспециалист. Но за подтверждением предположений поспешите в районную поликлинику!

К какому врачу обратиться?

При боли в суставе следует записаться к участковому терапевту. Он выполняет функции медицинского диспетчера: фиксирует жалобы и клинические симптомы, направляет больного на обследование и по его результатам решает, у какого врача следует проконсультировать каждого конкретного больного. В поддержании здоровья суставов задействованы самые разные специалисты:

  • артролог,
  • травматолог-ортопед,
  • ревматолог,
  • вертебролог (если поражены суставы позвоночника),
  • подолог (если речь идет о суставах стопы),
  • хирург,
  • онколог,
  • невролог (если сустав уже подлечили, а боль в нем осталась),
  • диетолог (если суставы болят на фоне метаболических нарушений, например подагры или если есть излишки веса).

Какие анализы сдать и исследования сделать?

Обследование начинается с самого простого – клинического (из пальца) и биохимического (из вены) анализа крови на предмет признаков воспаления, а также общего анализа мочи. При некоторых заболеваниях суставов в патологический процесс вовлекаются почки. Избыток солей мочевой кислоты в моче может указывать на подагру как причину заболевания суставов.

Обнаружить воспалительный процесс и уточнить его характер помогает лабораторное исследование синовиальной жидкости, которая находится внутри сустава. Ее получают путем прокола суставной сумки – пункции. При необходимости выполняют гистологическое исследование фрагмента синовиальной оболочки, выстилающей полость сустава изнутри.

Проверенный метод диагностики – рентгенография сустава в двух стандартных проекциях. Она поможет визуализировать сужение суставной щели, костные выросты, остеопороз и остеосклероз (участки пониженной и повышенной плотности костной ткани, рис. 3).

В настоящее время исчерпывающие сведения о состоянии сустава предоставляет магнитно-резонансная томография.

Травмы

Очень часто причина болезненного ощущения в колене кроется в его повреждении. Травму можно получить при падении, ударе о твёрдый предмет или просто неудачном сгибе ноги.

Дискомфорт, причиной которого является травма ноги, усиливается при физической активности, болит колено в покое и ночью, не давая спокойно спать.

Ноющая боль в коленке свидетельствует о вывихе коленной чашечки, когда во время занятий спортом нога неестественно сгибается или скручивается, или об отслоении хрящевой либо костной ткани вследствие удара.

При получении травмы колена возможно и повреждение нервных окончаний и сосудов, тогда к ноющей боли присоединится покалывание в области сустава и онемение. При этом кожа сначала краснеет, а затем появляется ! Результатом травмы может стать посттравматический артрит, который способен проявиться через значительный промежуток времени после травмирования.

Особенности диагностики

Диагностический метод Цель проведения
КТ, МРТ, УЗИ или артроскопия коленного сустава (осмотр полости сустава через небольшие проколы с использованием эндоскопической техники) Позволяют определить состояние мягких тканей
Рентгенография Помогает выявить разрушение и деформацию костей, хрящей сустава
Анализы крови на С-реактивный белок, сиаловые кислоты, серомукоиды, ревматоидный фактор и другие Позволяют определить характер воспалительного процесса
Анализ жидкости (из кисты, из полости сустава) Уточнить причину патологических изменений

Лечение боли в коленях лекарственными препаратами

Если болят колени, как их нужно лечить? Для снятия болевых ощущений могут применяться противовоспалительные лекарства:

  • «Диклофенак»;
  • «Кетопротен»;
  • «Индометацин»;
  • «Ибупрофен»;
  • «Аспирин».

В связи с индивидуальными особенностями организма воздействие препаратов может изменяться.

Иногда для восстановления подвижности коленного сустава может понадобиться оперативное лечение, которое направлено на применение имплантантов на суставы и костные ткани при сильном их разрушении.

Операции на коленных суставах делают крайне редко, обычно лечение заключается в:

  1. физиотерапевтических процедурах;
  2. прогреваниях;
  3. массаже;
  4. лечебной физкультуре.

Лечение коленных суставов может заключаться в применении различных кремов и мазей. Врачом назначаются обезболивающие средства местного действия. Их рекомендуется наносить по несколько раз в день на пораженный участок колена.

Лекарства, используемые для местного воздействия

Хороший терапевтический эффект оказывают мази, которые используются при местном применении. Наиболее популярные мази, оказывающие лечебное влияние на сустав:

  • «Фастум-гель»;
  • «Диклофенак»;
  • «Бутадионовая мазь»;
  • «Вольтарен-гель»;
  • «Индометациновая мазь».

Мази хорошо влияют на коленный сустав. Наибольший эффект можно достигнуть, применяя их с лекарственными препаратами в виде таблеток или инъекций.

Для лечения боли в коленях можно применять компрессы:

  1. «Бишофит»;
  2. «Демиксид».

Препараты хорошо разогревают кожу и обладают рассасывающим действием.

Строение коленного сустава

Чтобы лучше понять, почему болят колени, нужно разобраться с их анатомией. Итак, сочленение состоит из бедренной, большой берцовой кости и коленной чашечки. Две самые большие кости имеют по два выступа: внутренний и наружный мыщелки.

Все поверхности, которые соприкасаются друг с другом, покрыты гиалиновым хрящом. Благодаря ему обеспечивается подвижность коленного сустава, его амортизационные свойства. Вокруг этого соединения костей находится своеобразная капсула, изнутри выстланная синовиальным слоем. Она наполнена синовиальной жидкостью, благодаря которой производится питание сочленения, обеспечивается его подвижность.

Коленный сустав состоит не только из костей. Все его элементы объединяются крестообразными и коллатеральными связками, бедренными мышцами, сухожилиями. Коленная чашечка крепится к другим элементам посредством собственной связки. Для того чтобы колено двигалось, необходимо 6 синовиальных сумок. Питание и иннервация представленного сустава осуществляется посредством нервов и кровеносных сосудов, которые размещены в мягких тканях, окружающих сустав.

Лечение боли в колене

Врач подбирает схему лечения в зависимости от диагноза.

Лечебные мероприятия направлены на борьбу:

  • с причиной болезни — инфекцией, опухолью, неправильными обменными процессами, сбоем иммунной системы.
  • с болевым синдромом — симптоматическое лечение включает обезболивающие препараты, внутрисуставные блокады.
  • с дегенеративными процессами — препараты с хондропротекторами помогают восстанавливать хрящевую ткань сустава.

При необходимости прибегают к хирургическому вмешательству, эндопротезированию, используют физиопроцедуры и лечебную гимнастику для суставов.

Средства для борьбы с болью

Перечень мероприятий для тех, у кого болит колено — что делать, чтобы облегчить состояние.

Сильные суставные боли снимают нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП).

Но большинству пациентов (людям с лишним весом, возрастными изменениями суставов) не пришлось бы думать, что делать при болях, если бы они соблюдали профилактический минимум:

  1. Правильное питание с достаточным количеством кальция, витаминов, борьба с лишним весом;
  2. Снижение сильных нагрузок на сустав вплоть до смены работы, если она состоит в «стоянии на ногах» весь день;
  3. Систематические занятия лечебной физкультурой для укрепления мышц и связок — хороший мышечный корсет уменьшает нагрузку на кости;

Суставные болезни могут развиваться годами и привести к значительному ухудшению качества жизни. Своевременное обращение к врачу и арсенал народных средств помощи помогут сохранить радость движения до старости.

Лечение боли в колене

Видео — что говорят врачи?

Лечение суставов в домашних условиях — народные рецепты

Домашние рецепты мазей и компрессов на основе природных компонентов применяют курсами — только так можно добиться стойкого результата.

7 простых народных средств от боли в коленях:

  1. Капустные листья. На свежем листе делают надрезы для того, чтобы выступил сок. В середину кладут ложку меда и прикладывают этот «компресс» к колену. Лист фиксируют бинтом. Носят повязку весь день или делают процедуру на ночь. Аналогично используют листья лопуха, подорожника.
  2. Настойка прополиса при артрите. Если ночью коленки «крутит» (причины тупых болей могут быть от смены погоды до натруженности ног), смазывают сустав смесью, втирая ее в кожу до высыхания. Если колени очень болят, то делают полноценный компресс: смачивают настойкой мягкую ткань и прикладывают к суставу, закрывают пленкой, укутывают шарфом. Средство применяют также для прогревания сустава, если застудил больное колено. Аналогично используют настойки из природных стимуляторов: алоэ, каланхоэ, мумие, пчелиного подмора.

Важно: биологически активные вещества нельзя применять, если заболевание имеет аутоиммунную природу. Стимуляторы активизируют иммунитет и способствуют усугублению болезни.

  • Компресс из желатина. Намоченный в горячей воде кусок марли отжимают, в центр насыпают 1 ч. л. желатина, прикладывают к суставу, заматывают пищевой фольгой и укутывают. Процедуру повторять 14 дней на ночь. Средство способствует питанию сустава и регенерации хряща.
  • Горчичный компресс поможет, если сильно болит коленка. Берут мед и сухую горчицу в равных пропорциях, добавляют теплую воду и соль до образования консистенции кашицы. Смесью смазать колено, проложить тканью с пленкой и прибинтовать. Время экспозиции 20–40 мин., при сильном жжении снять. Горчичный компресс применяют при болях через день.
  • Чтобы не болели ноги, готовят лекарство для приема внутрь: желатин размешивают в 0,5 л воды с вечера, утром нагревают до полного растворения. Смесь принимают перед едой по ¼–1/2 стакана, пьют месяц.
  • Нутряной козий жир (100 г) размешивают с бальзамом «Звездочка» (1 баночка), полученную мазь втирают при венозных и суставных болях в колене.
  • Кефирная маска. 0,5 л кефира крошат хлеб, добавляют 1 ч. л. соды. Смесь настаивают 6 часов. Затем жидкость процеживают, смачивают ею марлю и делают компрессы на ночь несколько дней, до исчезновения боли.
  • Читайте также:  Определить дисплазию тбс по рентгеновскому снимку

    Желательно применять лечение в домашних условиях народными средствами регулярно, сочетая с традиционной медициной и современными методами. Не стоит ждать, когда болезнь уже прочно обосновалась и заявила о себе сильными болями, деформацией сустава. Раннее обращение к врачу ускорит выздоровление, тогда как вылечить хроническую форму заболевания труднее.

    Примечание: лечение народными средствами допустимо только с одобрения доктора, после обследования и постановки диагноза.

    Как лечить боли в колене ночью?

    Еще недавно данное заболевание считалось возрастным, развитие которого происходит по причине износа и других изменений сосудов. Однако стоит заметить, что особенности ритма жизни современного человека указывают на то, что четких возрастных границ не существует: Боль в колене ночью может появиться как у пожилых, так у взрослых и детей. Некоторые формы венозного застоя развиваются на фоне врожденных патологий и травм. Например, локальный венозный застой наши специалисты определяют, основываясь на жалобах пациента и внешнем осмотре больного.

    Если у Вас появляется боль в колене ночью, то есть в состоянии покоя, либо при малейших движениях, причиной этому может быть так же и воспаление синовиальной оболочки (скопление лишней жидкости в суставе). При этом боль в колене ночью может сопровождаться повышенной темперературой.

    Редко кто задумывается о профилактике заболеваний до их наступления. Однако мы рекомендуем всем нашим пациентам придерживаться определенных правил здорового образа жизни и не ждать, пока появятся боли в коленях. Активный образ жизни, а так же регулярные физические упражнения оказывают на здоровье вен положительное влияние. Несмотря на это, избегайте сильных нагрузок и не сидите на месте: движение — это залог Вашего здоровья!

    Пациентам, испытывающим боль в колене ночью, не рекомендуется долго находиться в положении «сидя». Если Ваша профессиональная деятельность требует постоянного нахождения в положении «стоя», обязательно делайте перерыв. Также мы рекомендуем отказаться от курения и не употреблять алкогольные напитки. Пациентам рекомендуется пить очищенную воду каждый день. Заболевания, имеющие хронический характер нужно лечить, после получения травм необходимо пройти курс реабилитации и никогда не забывать советоваться с врачами.

    Боль в колене ночью нужно оценивать как предупреждение. Зачастую она указывает на наличие определенных проблем и заболеваний. Поэтому очень важно действовать вовремя — своевременно пройти медицинское обследование и таким образом устранить причины заболевания. Окончательный диагноз наши специалисты смогут поставить после тщательного комплексного обследования.

    На вопрос как лечится венозный застой ног, вам с удовольствием ответят компетентные специалисты клиники Фридрихсхафен. Скорее всего, Вам назначат комплексное лечение, которое включает прием медикаментов, физические нагрузки и специальное сбалансированное питание.

    Боль в колене в состоянии покоя (ночью) предвестник артроза и остеоартроза. В нашем клиническом центре проводится качественная диагностика болевого синдрома колена. Боль в колене ночью может свидетельствовать о наличии известковых отложений, а также микротрещин сустава. Если такие патологии не лечить на ранней стадии, впоследствии, почти наверняка, потребуется операция по эндопротезированию .