Пивные дрожжи для набора веса: какие лучше для женщин и мужчин?

Пивные дрожжи — один из самых популярных источников витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья всего организма. Они будут полезно в случаях, когда дефицит витаминов не корректируется специальной диетой. Мы составили рейтинг лучших средств на основе пивных дрожжей. "Помощником" в этом деле стали мнения фармацевтов и отзывы пациентов.

Полезные свойства пивных дрожжей

Вследствие комплексного воздействия минералов и активных компонентов БАДа организм начинает процесс очищения от шлаков и токсинов, при этом нормализуется работа всех органов.

Если правильно принимать пивные дрожжи, можно добиться следующих результатов:

  • Улучшить работу ЖКТ
  • Нормализовать уровень половых гормонов
  • Снизить показатель «вредного» холестерина в крови
  • Повысить иммунную защиту
  • Избавиться от чувства усталости и чрезмерной раздражительности
  • Привести в норму микрофлору кишечника, активизируя при этом его работу
  • Пополнить энергетические запасы внутри клеток и тканей
  • Ускорить метаболизм наладить процесс усвоения питательных веществ
  • Поправится (набрать килограммы или стимулировать рост мышечной массы).

Какие выбрать?

В аптеке, скорее всего, вам предложат таблетированные формы дрожжей – удобно, дозированно, компактно, не требуют особых условий для хранения.

Плюс всегда есть инструкция по употреблению. Дрожжи в таблетках могут быть чистыми или обогащенными минеральными дополнениями, витаминами.

Еще один распространенный вариант – порошковые (гранулированные) дрожжи. Такой продукт хранится меньше таблетированных, но дольше, чем живые. Выпускается в основном без добавок – чистые дрожжи.

И, наконец, самые полезные и самые биоактивные из предложенных – жидкие дрожжи. Приобрести их можно в лавках при пивных заводах, что представляет собой определенные трудности.

Еще одним существенным препятствием к их использованию может стать ограниченный срок хранения – активными такие дрожжи остаются не более двух суток, если хранить их в холодном месте, и не более 8-9 часов, если держать при комнатной температуре.

Кроме того их прием запрещен пациентам с грибковыми поражениями, кандидозом, например, тем у кого дисбиоз кишечника. Употреблять живые дрожжи рекомендуют за полчаса до трапезы, предварительно растворив нужную дозу в любом соке или молоке – на 1ст.л. дрожжей брать около половины стакана жидкости.

Продукт разрешен деткам после 3-4 лет – дозировку назначает врач педиатр. Суточная норма для взрослых обычно составляет 6-9ст.л, разделенных равными частями на три приема.

Добавку принимают курсами по 30 дней с перерывами в 3-4 месяца между курсами – от единоразового приема никакой пользы вы не почувствуете.

Намного проще, конечно, пользоваться таблетированной формой пивных дрожжей – схемы приема и дозировки указываются в инструкции производителя.

Полезные свойства

Пивные дрожжи обладают огромным количеством самых разнообразных полезных свойств. Сюда относятся:

  • улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
  • оказание помощи поджелудочной железе в усвоении сложных ферментов и веществ;
  • стимуляция процессов выведения токсических веществ из организма;
  • ускорение метаболических процессов, помогающих лучше усваивать пищу;
  • поддержание кислотно-щелочного баланса;
  • помощь в наборе веса;
  • выведение лишнего сахара из организма (профилактика развития сахарного диабета);
  • снижение нервного напряжения;
  • нормализация гормонального фона;
  • помощь в лечении дисбактериоза желудочно-кишечного тракта;
  • устранение диареи и запоров;
  • укрепление иммунной системы.

природный продукт для набора массы стоит принимать по показанию врача

Вред и противопоказания

Противопоказания в плане применения пивных дрожжей при диабете 2 типа актуальны, прежде всего, в силу вероятности развития аллергических реакций. Именно поэтому тем диабетикам, которые обладают повышенной степенью восприимчивости к каким-либо агентам, необходимо отказаться от использования представленного компонента. Нежелательно их использование и при таких патологических состояниях, как вздутие в области живота, диарея, сильная отрыжка.

Еще одним ограничением является почечная недостаточность и подагра. Кроме того, необходимо учитывать, что частое применение пивных дрожжей может спровоцировать определенные нежелательные реакции, а именно дисбактериоз и нарушение, связанное с кишечной флорой. В целом, говоря о живых дрожжах, следует учитывать, что они не должны использоваться, если присутствует вероятность развития молочницы и какие-либо другие гинекологические проблемы.

ДИАБЕТ – НЕ ПРИГОВОР!

Мясников рассказал всю правду о диабете! Диабет навсегда уйдёт через 10 дней, если по утрам пить… »читать далее >>>

Еще одним аспектом, на который рекомендуется обратить внимание, следует считать высокую вероятность формирования побочных эффектов. Именно поэтому перед началом применения пивных дрожжей правильнее всего будет проконсультироваться не только с диабетологом, но и с гастроэнтерологом. В таком случае восстановительный курс окажется в максимальной степени эффективным.

Инструкция по применению

Справка! Пивные дрожжи в чистом виде показаны к применению даже ребятишкам, возраст которых достиг трех лет.

Как правильно их принимать смотрите далее.

Перед употреблением препарат следует развести соком, водой или молоком в соотношении 1 ст. ложка дрожжей на ½ стакана жидкости.

Принимать следует до еды (30-40 мин). рекомендуемая профилактическая дозировка следующая:

  • дети 3-6 лет строго по назначению врача;
  • дети 6-12 лет – по чайной ложке трижды в день;
  • дети от 12 до 16 лет – трижды в день, но по столовой ложке;
  • взрослые – 3 раза в день по 3 ст. ложки.

Продолжительность курса приема – месяц. Затем делают перерыв 2 месяца и повторяют курс.

Если есть определенное заболевание, то препарат принимают следующим образом:

  • заболевания кожи, авитаминоз – два раза вдень по 1 ст. ложке до еды, при этом разводить живые дрожжи нужно в молоке;
  • пониженная кислотность – по две столовые ложки за 30 мин до приема пищи, три раза в день. Разводить водой;
  • спазмы кишечника – развести столовую ложку дрожжей и пол чайной ложечки имбиря в воде. Пить три раза в день за полчаса до еды;
  • энтероколиты и колиты – столовую ложку дрожжей развести в морковном соке и пить 3 раза в день;
  • бессонница – развести столовую ложку дрожжей в стакане подогретого молока и пить перед сном в течение 20 дней. В состав можно добавить кардамон – щепотку.

Важно! Перед тем как начать принимать дрожжи, даже для профилактики, проконсультируйтесь с доктором.

Самыми простыми в применении считаются таблетированые пивные дрожжи, на упаковке написана точная дозировка и форма приема.

От чего помогают

  1. Сахарный диабет.
  2. Реабилитационный период после долгой болезни..
  3. Гиповитаминоз и его профилактика.
  4. Трещины и заеды в уголках рта.
  5. Неправильное питание.
  6. Лишний вес.
  7. Болезни желудка и кишечника.
  8. Угревая сыпи и себорея.
  9. Нервные состояния.
  10. Псориаз, мокнущая экзема.
  11. Упадок сил.
  12. Химические и радиационные воздействия.
  13. Нестабильность обменных процессов.
  14. Сухость, ломкость ногтей и волос.
  15. Высокие умственные и физические нагрузки
  16. Заболевание сердца и сосудов.
  17. Нервные состояния.
  18. Проблемы с кожей.

Помните, что пивные дрожжи помогут только в том случае, если их правильно принимать и не превышать дозировку.

Противопоказания

  1. Непереносимость компонентов препарата.
  2. Почечная недостаточность.
  3. Люди пожилого возраста.
  4. Атрофия зрительного нерва.
  5. Поражения грибковыми заболеваниями.
  6. Маленькие дети – до 3 лет.
  7. Беременность лактация
  8. Подагра.

Лучшие средства на основе пивных дрожжей в таблетках

8. Solgar

Американская компания Solgar — один из крупнейших производителей биологически-активных добавок на все случаи жизни. Фирма не обошла стороной и пивные дрожжи, которые являются отличным источником витаминов группы B. Они не только нормализуют обменные процессы в организме, но и положительно влияют на внешний вид: улучшается состояние кожи, нормализуется рост волос и уменьшается ломкость ногтей.

  • Достоинства
    • Подходят для веганов
    • Можно принимать лицам со склонностью к аллергии
    • Нормализует деятельность нервной системы
    • 250 таблеток в баночке
  • Недостатки
    • Цена
Читайте также:  Как похудеть за месяц: работающая инструкция

7. Осокор

Лучший препарат на основе пивных дрожжей, главной "задачей" которого является избавление от угревой сыпи и фурункулеза (большого количества фурункулов на теле). Кроме того, существуют сведения о том, что средство поможет в борьбе с герпетическими высыпаниями. Словом, хороший препарат, однако подойдет не всем.

  • Достоинства
    • Много хороших отзывов
    • Ускоряет рост ногтей
    • Укрепляет корни волос
    • Успокаивает нервную систему
    • Улучшает цвет лица
  • Недостатки
    • Крупные таблетки
    • Может вызвать молочницу

6. Аматег

Популярные пивные дрожжи для нормализации массы тела и набора мышечной массы у спортсменов. Препарат не только является "поставщиком" всех необходимых для организма веществ, но и способствует удалению из организма шлаков и токсинов, которые накапливаются в результате неправильного образа жизни.

  • Достоинства
    • Нормализует обмен веществ
    • Препятствует преждевременному старению
    • Подойдет детям от 12 лет и подросткам
    • Возможно применение у беременных (после консультации с врачом)
  • Недостатки
    • Неудобная схема приема (7-10 таблеток в сутки для детей; 10-15 таблеток в сутки для взрослых)

5. Нагипол 1

Один из самых лучших препаратов на основе пивных дрожжей с целым комплексом полезных веществ: витамины группы B (участвуют в поддержании нервной системы, способствует улучшению состояния кожи), витамин Е (антиоксидант, улучшает поступление кислорода к тканям организма), а также минералы селен, цинк, кальций и железо, которые являются главными составными компонентами волос, ногтей и кожи.

  • Достоинства
    • Улучшает состояние нервной системы
    • Подойдет как часть комплексного лечения дерматита
    • Способствует исчезновению пигментных пятен
    • Устраняет прыщи
  • Недостатки
    • Неудобная схема приема (по 3-5 таблеток 3 раза в день)

4. Натурливит

Препарат на основе сухих пивных дрожжей, предназначенный для стимуляции иммунной системы и улучшения сопротивляемости организма вредных факторам окружающей среды (стресс, вредные условия труда), а также для ускорения выздоровления после различных заболеваний.

  • Достоинства
    • Полностью натуральный
    • Подойдет с 14 лет
    • Положительно влияет на кожу
    • Улучшение состояния кожи — уже через 1 неделю
    • Российская фирма
  • Недостатки

3. Эко-мон с железом

Еще одна разновидность пивных дрожжей в нашем топе, главная отличительная особенность которого — профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы за счет добавления магния. Кроме того, средство способствует укреплению зубной эмали, снижает кровоточивость десен и положительно влияет на силу мышечных сокращений.

  • Достоинства
    • Бюджетный
    • Подойдет для профилактики мигрени
    • Нормализует деятельность ЖКТ
    • Стимулирует выделение желчи
    • Сравнительно удобная схема приема (по 2 таблетки 3 раза в день)
  • Недостатки

2. Эко-мон с цинком

Пивные дрожжи, выпускающиеся под российской маркой. В состав средства, помимо основных компонентов, типичных для пивных дрожжей, также входит цинк — идеальный "помощник" в поддержании мужского здоровья. Кроме того, цинк участвует в формировании кожи, волос и ногтей, являясь одним из главных "строительных компонентов", и препятствует окислению клеток организма.

  • Достоинства
    • Поможет в профилактике простатита
    • Улучшает подвижность сперматозоидов
    • Применяется в комплексном лечении бесплодия
    • Стимулирует иммунную систему
    • Недорогой
  • Недостатки

1. Эвисент

Самый популярный препарат на основе пивных дрожжей и серы. Активные компоненты состава влияют не только на кожу, волосы и ногти, но и на весь организм в целом: они усиливают обменные процессы, нормализуют деятельность нервной системы (за счет витаминов группы B), улучшают состояние сосудов (за счет никотиновой кислоты), замедляют процессы старения (за счет витамина E).

  • Достоинства
    • Выпускается в упаковках по 60 и 100 таблеток
    • Комплексное действие
    • Помогает в борьбе с акне
    • Нормализует деятельность сальных желез
  • Недостатки

Вред дрожжей и противопоказания

Существует категория людей страдающих от аллергии или непереносимости на разные виды грибков, плесени. Для них опасны продукты, содержащих в составе пивные и пекарские дрожжи. Вред таким людям причиняют и дикие дрожжи, которые находятся на поверхности ягод и фруктов. Наносят пивные дрожжи вред, если человек страдает от:

  • камней в почках;
  • подагры;
  • язвенного колита;
  • болезни Крона;
  • грибковых заболеваний (кандидоз).
Читайте также:  Гречка с кефиром для похудения — 3 рецепта диеты

Дрожжевые грибки активно взаимодействуют с некоторыми препаратами, что может нанести вред организму. Их нельзя принимать совместно со средствами от диабета, ингибиторами моноаминоксидазы (препараты от депрессии),  димедролом. Есть и возрастные ограничения: дрожжевой продукт не рекомендован людям старше 70 лет.

Вред дрожжей и противопоказания

Пивные дрожжи, польза и вред которых неоднозначны, помогают людям улучшить здоровье. Это факт, проверенный временем. Не стоит бояться вводить в рацион пищу, содержащую грибки. И тогда здоровье будет расти, как тесто на дрожжах.

Вред пивных дрожжей

Недопустимо применять таблетки и пивной препарат в иных формах только в исключительных случаях — это:

  • индивидуальная негативная реакция на пивной БАД;
  • грибковые заболевания, а также — кандидоз и подагра, поскольку пивной комплекс спровоцирует усиление симптоматики болезни;
  • аллергия на препараты пенициллинового ряда;
  • дисбактериоз и понос.

Во время беременности и лактации также не следует принимать пивной комплекс на основе дрожжей — данные состояния являются противопоказаниями для использования пивного препарата.

Детям 6 лет прием пивного препарата может назначить только педиатр, заниматься этим самостоятельно не рекомендуется. С осторожностью стоит принимать пивной комплекс при гастрите, чтобы действие препарата не ухудшило состояние пациента.

При приеме дрожжей может отмечаться и возникновение побочных эффектов:

Вред пивных дрожжей
  • метеоризм;
  • вздутие живота;
  • отрыжка;
  • дискомфорт в кишечнике и аналогичные.

Прежде чем приступить к регулярному приему пивных дрожжей в таблетках или другой форме, следует узнать все о препарате и проконсультироваться у врача, получить его рекомендации. Он должен назначить обследование, выявляющие проблемы со здоровьем и весом, противопоказания, и разработать схему приема пивного БАДа.

Статья по теме: Чем полезна янтарная кислота для организма? Как принимать янтарную кислоту?

Питание при употреблении пивоваренных дрожжей

В ответ на прием дрожжей часто повышается аппетит. Чтобы питание пошло на пользу, необходимо его правильно выстроить. Увеличить общую калорийность пищи, добавив в нее больше сложных углеводов, белка и ненасыщенных жирных кислот.

Во время диеты следует избегать простых сахаров, содержащихся в сладких напитках, кондитерских изделиях, белом хлебе. Не стоит есть слишком жирную и жареную пищу, так как в ней много жиров высокой плотности, которые плохо перерабатываются организмом. Их накопление способствует образованию жировой прослойки.

Пивные дрожжи для набора веса и для похудения

При правильном регулярном употреблении действие пивных дрожжей благотворно сказывается на работе желудка и кишечника. Пищевая добавка помогает наладить обмен веществ, снабжает организм ценными минералами и витаминами. К тому же в продукте содержится очень много аминокислот и натурального белка.

Благодаря этим свойствам добавки нормализуется работа внутренних органов и улучшается аппетит. Соответственно, повышается и масса тела — продукт очень полезен при чрезмерной худобе.

Целесообразность применения Пивных дрожжей для похудения и для набора веса обусловлена тем, что под воздействием этого продукта происходит очищение организма и улучшается работа всех его органов, восполняется энергетический запас клеток, улучшаются работа эндокринной железы и пищеварение, ускоряются процесс усвоения питательных веществ и, в частности, белков, и процесс сжигания жиров.

Основной причиной низкой или избыточной массы тела являются нарушения обмена веществ. Мягко корректируя его, сахаромицеты, таким образом, позволяют одним людям компенсировать дефицит веса, а другим — избавиться от некоторого количества лишних килограммов.

Бытует мнение, что средство можно использовать для роста груди, однако подтверждений его эффективности или, напротив, неэффективности нет.

Предлагаем ознакомиться Как отучить мужа пить алкоголь без его ведома