Школа астрологии «Сурья-Сиддханта»

Энергия кундалини есть у каждого человека. Хранится она у самого основания позвоночника в неактивном, спящем состоянии. В активном, проснувшемся виде это мощный сильный энергетический поток. И чем он сильнее, тем сложнее его удержать, и уж тем более управлять.

ВВОДНЫЙ КУРС Василия Тушкина по ведической астрологии «Законы времени»

Часть 1

В 1-м уроке объясняются следующие темы:

  • Космос — это большие часы.
  • Почему все движется в нашем мире?
  • Джйотиш — это часть Веды.
  • О законе кармы.
  • Планеты — инструменты кармы.

Вводный курс. Часть 2

Во 2-м уроке объясняются следующие темы:

  • Философские и технические отличия западной и ведической астрологии.
  • Характеристики домов гороскопа.
  • Примеры карт с демонстрацией того, как работает астрология.

Вводный курс. Часть 3

В 3-м уроке объясняются следующие темы:

  • Характеристика знаков зодиака по стихиям, полу, степени подвижности.
  • Накшатры — более узкие сферы Зодиака.
  • Судьба и свобода.
  • Методы нейтрализации негативных влияний.

Пробуждение и поднятие кундалини

Мощная сила энергии кундалини у большинства людей находится в неактивном, спящем состоянии, и как бы дремлет. Об этой силе нельзя сказать, что она хорошая или плохая, конструктивная или деструктивная. Как нельзя сказать об огне хороший он или плохой. На огне можно приготовить пищу, с помощью него можно согреться, но также огонь и может сжечь целые города. Все зависит от силы и намерения. Так и энергия кундалини, очень много зависит от того, насколько очищен канал, по которому она протекает. А также важное значение имеют чакры (энергетические центры) на пути прохождения энергии, насколько они раскрыты и очищены.

По мере поднятия кундалини по позвоночнику вверх, она, как правило, встречает препятствия в виде «непроработанных» чакр, каждая из которых отвечает за определенный аспект жизни человека. Проработав одну чакру, энергия поднимается выше, до следующей. Если чакра забита или не очищена, то скорее всего, кундалини не поднимется выше. Либо, если ее поток набрал достаточно большую мощность, препятствие может быть просто пробито. Однако, в таком случае, это может негативно сказаться на жизни и здоровье человека, в зависимости от того, в области какой чакры это произошло. Таким образом, практикуя пробуждение и поднятие энергии кундалини, необходимо сначала прочистить канал, по которому она будет протекать (центральный канал сушумна), а затем постепенно и последовательно очистить и сонастроиться с каждой из семи чакр на пути восхождения энергии.

Читайте также:  Открытый урок: Теория и практика йоги. Что такое Ягья

Как начать заниматься йогой дома?

Выше мы уже обмолвились, что кундалини-йога доступна новичкам, но это не совсем так. Дело в том, что заниматься в данном направлении могут не просто новички, а те, кто вообще не имеет понятия о том, что такое йога! Понять, как заниматься кундалини-йогой, может каждый, главное для этого – желание!

Здесь не имеют значение ваше физическое состояние и возраст, а также ваш опыт в других направлениях йоги или спорта. Эта практика одинаково хорошо подходит для мужчин, для женщин и подростков. Мало того – людям после 40 йога поможет поддерживать физическую форму, навести, что называется, порядок в голове (ведь не секрет, что в этом возрасте у человека могут меняться принципы, жизненные ориентиры и самоощущение, и нередко это приводит к проблемам), а также сохранять здоровье.

И, наконец, кундалини-йогой можно заниматься в любом месте – тренировки дома для мужчин и женщин так же эффективны, как в «живых» группах. Поэтому онлайн видео уроки от , смотреть которые вы можете дома, помогут вам освоить йогу также хорошо, как и работа с тренером.

Цитаты Садхуру о любви и отношениях

Отдельное внимание Садхгуру уделяет и теме взаимоотношений между людьми. При этом говорит, что люди исказили само понимание отношений и часто подразумевают под ними что-то, связанное с телесным контактом. Это происходит потому, что в один момент, интеллект оказался во власти наших гормонов. В то же время, гуру отмечает, что не существует правил, которые бы рассказывали по какому сценарию должны развиваться отношения, в каком возрасте стоит начинать половую жизнь, а в каком заводить друзей. Но есть природа, чья мудрость незыблема.

Читайте также:  Можно ли и что пить перед, во время и после тренировки для похудения

Так, например Садхгуру рассказывает про практику индийских фермеров, которые выращивают манго. Саженцам не дают плодоносить первые 3-4 года, тщательно срывая все цветки. Это нужно для того, чтобы растение окрепло и в будущем стало полноценным деревом. Точно также и человек, не должен торопиться жить. И прежде, чем растить что-то новое, например отношения, он должен внутренне вырасти сам.

  • “Интимная близость не означает соприкасание тел. Соприкасание тел — это только соприкосновение кожи — вашей внешней оболочки, но никак не внутренней”.
  • “Никто и нигде еще не находил идеального человека. Вашему телу и уму может и нужен партнер, а вот вашей душе — нет”.
  • “Все отношения формируются под разные нужды. Есть физические, эмоциональные, социальные или финансовые потребности. И когда с такими потребностями вы приходите к человеку, вы приходите как нищий, а нищий не может выбирать. Он подбирает все, что попадается на его пути”.
  • “По сути любовью называют состояние, когда ваши эмоции становятся приятными. Состояние любви — это состояние вашего ума. И только”

“Лучше всего описывает чувства и переживания йога. Так, если мы испытываем приятные ощущения в теле — называем это здоровьем. Если ощущения очень приятные — это удовольствие. Если приятно становится уму — это умиротворение, а если очень приятно, — то это радость. Если эмоции становятся приятными, мы называем это любовью. Если они становятся сверхприятными — мы называем это состраданием. Если жизненная энергия становится приятной, мы называем ее блаженством, а высшую ее степень — экстазом. Если окружающая обстановка становится приятной — мы называем это успехом. Все остальные названия создают путаницу”.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Мария Перетяка

Заместитель главного редактора портала Журналист, блогер.

Третий глаз. Шестая чакра. Аджна чакра. Дворец знания.

Длительность 46 минут

7. Кундалини йога Майя Файнс. Активация чакр

Седьмая чакра. Центр творческого сознания. Сахасрара чакра

Длительность 47 минут

Смотрите так же видео уроки по Йога 23 от основателя метода Сидерского Андрея.

Занятия по кундалини йоге являются колоссальным источником жизненной энергии. И помогают поднять свою точку сборки. С нижних центров на более высокие. Считается, что истинное счастье и любовь начинаются от анахата чакры ( область сердца) а верхних центрах уже реализуется. С помощью кундалини йоги можно повысить уровень позитивного восприятия реальности. Уйти от аппатии к энергичной и наполненной красками жизни.

Читайте также:  Массаж и йога для лица - правила и видео практический курс

Продуктивной и энергичной вам практики!

 Кундалини-йога в домашних условиях

Конечно, намного лучше начинать с тренером или человеком, который уже давно практикует йогу. Потому что все ошибки, которые Вы будете допускать будут устранены, поэтому будет больше эффективности. Но не у всех есть такая возможность. А некоторым гораздо удобнее и комфортнее дома. Поэтому эта часть для тех, кто хочет освоить Кундалини самостоятельно.

Перед тем как начать заниматься, нужно найти материал, то есть найти «тренера». Это может быть книга, в которой подробно изложены упражнения. А может быть видео, к счастью этого материала в интернете много. После этого нужно составить план, когда, в какое время и сколько Вы можете уделить внимание практике. Далее подготовить атрибуты, которые пригодятся Вам во время выполнения ассан. Вам могут понадобятся коврик или плед, вода, а также нужно выбрать наиболее удобную одежду, в которой Вы будете себя чувствовать комфортно. И ваши движения не будут сковываться Вы почти готовы заниматься домашней Кундалини-йогой.

Техники для начинающих

Чтобы освоить первую ступень кундалини, ученик должен овладеть базовыми техниками медитации для нормализации дыхания и простыми асанами.

Дыхание животом

Преподавание йоги начинается с демонстрации этой техники. Дыхание животом высвобождает энергию кундалини, пробуждая ее и стимулируя распространение по позвоночнику и всему организму. Нужно делать медленные глубокие вдохи, выпячивая живот как можно сильнее, а на выдохе — втягивать. Такое дыхание массажирует внутренние органы и стимулирует пищеварение.

Мантра Ong Namo Guru Dev Namo

Техники для начинающих

Чтобы очистить сознание, перед каждым занятием нужно петь мантру. Пропевание гласных пробуждает внутренние звуковые вибрации и ускоряет пробуждение энергии кундалини. Новичкам мантра помогает сосредоточиться, добиться ясности сознания.

Упражнение на стимуляцию энергии

Спящая энергия кундалини находится у основания позвоночника. Она выглядит как тонкая свернутая нить, сверкающая, как молния. Пробуждаясь, кундалини поднимается по позвоночнику. Пройдя сквозь все чакры, она выходит через Сахасрару и полностью освобождает сознание. Первым упражнением, направленным на стимуляцию пробуждения, становится поза лотоса. Когда ученик в совершенстве овладеет этой асаной, он сможет перейти на следующий уровень кундалини.