Витамины для диабетиков 1-2 типа: какие принимать?

Сахарный диабет – заболевание, при котором нарушается обмен веществ. Прием поливитаминов не столь важен, как низкоуглеводная диета, инъекции инсулина и физические нагрузки. Но он играет большую роль в поддержании качества жизни и профилактике сопутствующих заболеваний. Давайте разберемся какие витамины для диабетиков подходят, а какие нет.

Зачем назначают

Эффективность данной добавки при сахарном диабете обусловлена активным действием веществ, включенных в состав. Для диабетиков витаминный комплекс Доппельгерц Актив ценен способностью:

  • улучшать обменные процессы;
  • стимулировать резистентность к микробам и бактериям;
  • усиливать устойчивость организма к негативному влиянию различных факторов.

Сахарный диабет – это болезнь, которая лечится не только лекарствами, а и продуктами, ежедневно употребляемыми больным. Если в его рационе не будет достаточного количества полезных веществ, то могут развиться тяжелые осложнения.

В итоге существенно повышается риск возникновения:

  • глазных болезней;
  • поражений кожи — диабетическая дермопатия;
  • почечных патологий;
  • сердечных болезней;
  • диабетической нейропатии.

Где купить хорошие витамины для больных сахарным диабетом

Основная задача нашего сайта — распространять информацию о низко-углеводной диете для контроля диабета. При диабете 1 типа эта диета позволяет снизить потребность в инсулине в 2-5 раз. Вы сможете поддерживать стабильно нормальный сахар в крови без “скачков”. При диабете 2 типа большинству пациентов этот способ лечения позволяет совсем отказаться от инсулина и таблеток, понижающих сахар. Вы сможете здорово жить без них. Лечение с помощью диеты — очень эффективное, и витамины при диабете хорошо дополняют его.

В первую очередь, попробуйте принимать магний, желательно вместе с витаминами группы В. Магний повышает чувствительность тканей к инсулину. Благодаря этому, дозировка инсулина при уколах снижается. Также прием магния нормализует артериальное давление, благотворно воздействует на работу сердца, облегчает ПМС у женщин. Магний — это дешевая добавка, которая быстро и заметно улучшит ваше самочувствие. Через 3 недели приема магния вы скажете, что уже не помните, когда чувствовали себя так хорошо. Таблетки магния вы можете легко купить в ближайшей аптеке. Ниже вы узнаете и о других полезных витаминах при диабете.

com. Потому что это стоит как минимум в 2-3 раза дешевле, чем таблетки, которые продаются в аптеке, хотя качество не хуже. iHerb — это один из лидирующих в мире интернет-магазинов, который продает товары для здоровья.

Где купить хорошие витамины для больных сахарным диабетом

В русскоязычном Интернете существуют многочисленные клубы женщин, которые любят покупать на iHerb косметику и товары для детей. Для нас с вами важно, что этот магазин предлагает богатый выбор витаминов, минералов, аминокислот и других добавок. Все это средства, которые предназначены в основном для потребления американцами, и их качество строго контролируются Минздравом США. Теперь мы с вами тоже можем заказывать их по низким ценам. Доставка в страны СНГ надежная и недорогая. Продукция iHerb доставляется в Россию, Украину, Белоруссию и Казахстан. Посылки нужно забирать на почте, извещение приходит в почтовый ящик.

Как заказать витамины при диабете из США на iHerb — скачать подробную инструкцию в формате Word или PDF. Инструкция на русском языке.

Мы рекомендуем принимать одновременно несколько натуральных веществ для оздоровления организма при диабете. Потому что они действуют по-разному. Какую пользу приносит магний  — вы уже знаете. Пиколинат хрома при диабете 2 типа прекрасно снижает тягу к сладкому. Альфа-липоевая кислота защищает от диабетической нейропатии. Комплекс витаминов для глаз полезно принимать каждому диабетику. Далее в статье есть разделы по всем этим средствам. Добавки можно купить в аптеке или заказать из США через , и мы сравниваем стоимость лечения для обеих этих вариантов.

Для глаз

Ухудшение состояния кровеносных сосудов при диабете влияет на зрительную функцию. Это приводит к развитию диабетической ретинопатии, катаракты, глаукомы. Риск выше при диабете 2 типа, а также при установлении диагноза более 5 лет назад и тяжелых формах заболевания.

Диабетикам важно принимать:

  • витамины для глаз – А, Е, С.
  • биологически активные вещества для профилактики ухудшения зрения – цинк, селен, марганец, экстракт черники.
  • лютеин и зеаксантин – пигменты на сетчатке глаза. Они снижают риск ее дистрофии.

Для профилактики дистрофии сетчатки и диабетической катаракты комплекс принимаемых диабетиком витаминов должен содержать таурин. Он:

  • благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой, нервной систем,
  • обладает противосудорожной активностью,
  • снижает артериальное давление при гипертонии.

При выраженных нарушениях функции зрения вещество назначается в форме глазных капель или внутривенных инъекций.

Последствия передозировки витаминов при сахарном диабете

В целом, современный человек недополучает тот или иной витамин или даже целую группу элементов. При этом диабет ненормированно расходует определенные группы веществ в организме. К таковым относятся:

  • Витамины группы В;
  • Магний, селен, цинк;
  • Витамин А;
  • Хром.
Читайте также:  Отравление оксидом азота: симптоматика и оказания первой помощи

Исходя из этого, подбираются и соответствующие препараты. В них присутствуют определенные компоненты в большем количестве, чем в классических витаминах с обычным перечнем элементов.

Препараты с магнием

Магний считается одним из главных для метаболических процессов компонентом. Он играет большую роль именно в обмене углеводов. Это позволяет усилить степень усвояемости инсулина. Если этот элемент находится в дефицитном состоянии, то у диабетика могут развиться проблемы с нервной системой, сердцем, почками.

Обычно прописывают около 1 г магния, причем в тандеме с иными типами добавок. Это считается суточным объемом для человека с сахарным диабетом.

Витамин A

Ретинол, который является тем самым витамином А, — это один из наиболее важных компонентов для здоровья органов зрения. Он помогает провести профилактику катаракты и ретинопатии. По своей сути вещество считается антиоксидантом. В идеале данный препарат лучше употреблять вместе с витаминами С и Е. Благодаря такому сочетанию растет взаимоусваиваемость.

Группа В

Группа В при потреблении препаратов, относящихся к сахароснижающей группе, усваивается очень плохо. Таким образом страдает от подобного дефицита весь организм:

  • Снижается интенсивность обменных процессов;
  • Уменьшается степень усвояемости инсулина;
  • Разрушительному воздействию поддается нервная система и ее элементы;
  • Страдает иммунная система.

Соответственно, витамины из группы В должны способствовать ликвидации таких негативных проявлений. Наиболее важными в перечне считаются В6 и В12. Они улучшают функциональность всех частей ЦНС, а также повышают углеводный обмен, который нарушается при диабете.

Пиколинат и Пиколинат хрома — наиболее распространенные средства такого типа. Они же считаются самыми полезными для людей, страдающих от диабета 2 типа. Именно из-за недостатка хрома у больных и проявляется тяга к сладкому. В итоге дефицит вещества только увеличивает инсулинозависимость диабетика. С другой стороны, прием хрома помогает снизить и стабилизировать уровень сахара в крови.

Дефицит хрома можно определить по следующим признакам: онемению, покалыванию в конечностях, то есть нарушенной иннервации.

Люди привыкли совершать покупки медикаментов в аптеке. Но со стремительным развитием интернета, сегодня можно не выходя из дому найти нужные витамины, причем цена будет более привлекательная нежели во многих аптеках. Многие интернет-сервисы предлагают даже бесплатную доставку домой. При этом качество медикаментов не ниже, чем в аптеке.

Диабетическая нейропатия – это одно из самых распространенных осложнений, которое возникает при сахарном диабете. Появляется нейропатия вследствие нарушения кровотока и ухудшения проводимости нервных импульсов. Пациент может испытывать при этом онемение, боль и много других неприятных симптомов.

Диабет – тяжелое заболевание, связанное с нарушениями обмена веществ. К приему любых препаратов этим больным следует подходить с большой осторожностью. Организм, ославленный сахарным диабетом, может бурно отреагировать на превышение допустимых доз препарата. Насторожить должны такие признаки, как:

  • Вялость;
  • Сильное нервное возбуждение;
  • Расстройство желудка;
  • Тошнота, рвота.

В этом случае показано обильное питье. Прием витаминов следует прекратить и обратиться за консультацией к доктору.

Мы выяснили, какие витамины при сахарном диабете необходимы. Однако не менее важно знать, что их следует употреблять только в рекомендуемой дозировке, превышение которой может привести к сбою в работе всего организма, и без того ослабленного вследствие болезни.

Сегодня на фармакологическом рынке представлен огромный ассортимент витаминных комплексов, отдельных витаминов, натуральных биодобавок, компоненты которых подобраны  с соблюдением рекомендуемой дозировки. Потребителю остается лишь сделать правильный выбор. Итак, какие витамины выбрать при сахарном диабете?

Алгоритм выбора препаратов

Для приема пациентам с сахарным диабетом рекомендуются витаминно-минеральные комплексы, которые специально подобраны с учетом повышенного уровня глюкозы в крови (например, Алфавит диабет).

Алгоритм выбора препаратов

Если возникают осложнения или сопутствующие заболевания, то обращают внимание на содержание наиболее важных компонентов по такому алгоритму подбора:

  • снижение зрения – витамин А, бета-каротин, лютеин, экстракт черники;
  • частые простудные болезни – витамин С и цинк;
  • синдром диабетической стопы с нарушением чувствительности конечностей – липоевая кислота, витамины группы В;
  • нерегулярный менструальный цикл, половая слабость у мужчин – витамин Е, цинк;
  • переломы при незначительной травме, остеопороз – витамин Д, кальций, фосфор;
  • боли в сердце, повышенное давление, аритмия – магний, витамин В1 и В6, Е, В12.
Алгоритм выбора препаратов

Витамины выбирают без добавления сахара, зарегистрированные в качестве лекарственных препаратов, а не биодобавок, прошедшие клинические исследования для лечения диабетиков (например, Компливит, Алфавит, Центрум, Витрум, Супрадин).

Алгоритм выбора препаратов

Диабетику на заметку: список важных витаминов

В организме диабетиков из-за нарушения обмена веществ часто наблюдается нехватка витаминов и минералов.

Соблюдение специальной диеты, наличие осложнений сахарного диабета и ряд других причин могут вызывать ухудшение состояния больного, ослабление иммунитета и др. последствия.

Прием витаминов можно считать одним из «кирпичиков» в комплексном лечении диабета, и эффективной мерой профилактики многих заболеваний (ретинопатия, импотенция, нейропатия и др.). Главное, принимать их правильно, курсами и желательно с назначения врача.

Читайте также:  Протеиновые батончики для похудения — польза и вред. Как выбрать лучший?

Список необходимых диабетику витаминов

Диабетику на заметку: список важных витаминов

Витамин Е (токоферол) – ценный антиоксидант, помогает предотвращать многие осложнения сахарного диабета (катаракта и др.). Способствует снижению давления, благоприятно воздействует на состояние мышц, укрепляет сосуды, улучшает состояние кожи и защищает клетки от повреждений.

Витамин Е в больших количествах есть в растительном и сливочном масле, яйцах, печени, проростках пшеницы, молоке и мясе.

Витамины группы В при диабете следует получать в достаточном количестве. К ним относят 8 витаминов:

  • В1 — тиамин
  • В2 — рибофлавин
  • В3 – ниацин, никотиновая кислота (витамин РР).
  • В5 — пантотеновая кислота
  • В6 — пиридоксин
  • В7 — биотин
  • В12 — цианкобаламин
  • Водорастворимый витамин B9 — фолиевая кислота

Витамин В1 участвует в процессах внутриклеточного обмена глюкозы, влияет на снижение её уровня в крови, улучшает кровообмен в тканях. Полезен для профилактики диабетических осложнений – нейропатии, ретинопатии и нефропатии.

Витамин В2 также помогает нормализовать обмен веществ, участвует в образовании красных кровяных телец в организме. Защищает сетчатку глаза от негативного воздействия УФ-излучения, улучшает зрение, положительно влияет на состояние слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Рибофламин содержится в миндале, грибах, твороге, гречке, почках и печени, мясе и яйцах.

Витамин РР (В3) – никотиновая кислота, которая важная для процессов окисления. Расширяет мелкие сосуды, стимулирует кровообращение. Влияет на сердечно-сосудистую систему, органы пищеварения и улучшает обмен холестерина. Содержится мясе, гречке, печени и почках, фасоли, ржаном хлебе.

Витамин В5 важен для нормальной работы нервной системы и надпочечников, обмена веществ, ещё его называют «антистрессовым витамином». При нагревании разрушается. Источники пантотеновой кислоты – овсянка, молоко, икра, горох, гречка, печень, сердце, мясо цыплят, желток яйца, цветная капуста, фундук.

Диабетику на заметку: список важных витаминов

Витамин В6 при диабете важно принимать для профилактики и лечения нарушений нервной системы. Нехватка витамина В6 у диабетиков ухудшает чувствительность клеток организма к инсулину. Больше всего этот витамин содержится в пивных дрожжах, пшеничных отрубях, печени, почках, сердце, дыне, капусте, молоке, яйцах, говядине.

Биотин (В7) помогает понижать уровень сахара в крови, оказывает инсулиноподобный эффект, участвует в синтезе жирных кислот и энергообмене в организме.

Витамин В12 принимает участие в обмене жиров, белков и углеводов. Положительно влияет на нервную систему и работу печени. Является профилактикой анемии, улучшает аппетит, повышает энергию, помогает росту у детей. Улучшает память, понижает раздражительность.

Продукты, содержащие В12 – сыр, печень и почки, яйца, свинина и говядина. Усвояемость этого витамина снижают: алкоголь, кислоты и щелочи, снотворные средства, эстрогены.

Фолиевая кислота (витамин B9) необходима для нормального обмена нуклеиновых кислот и белков, участвует в процессах регенерации тканей, кроветворении, стимулирует питание повреждённых тканей. Особенно важно получать этот витамин в достаточном количестве беременным женщинам.

Витамин D (кальциферол) является группой витаминов, обеспечивает нормальное усвоение кальция в организме, стимулирует выработку гормонов и принимает участие в обменных процессах.

Главная его функция – способствование нормальному росту и развитию костей, предупреждение остеопороза и рахита. Оказывает благоприятное воздействие на состояние мышц (в т.ч.

сердечной мышцы), улучшает сопротивляемость организма к кожным болезням.

Диабетику на заметку: список важных витаминов

При диабете витамин Д важно получать в достаточных количествах тем, у кого плохое зрение, есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушена работа желчевыводящей системы, есть предрасположенность к развитию остепороза.

Принимать витамин D рекомендуется вместе с кальцием. Натуральные источники: кисломолочные продукты, сырой яичный желток, морепродукты, рыбная печень, рыбий жир, крапива, петрушка, икра, сливочное масло.

Витамины, необходимые для больных диабетом 1 и 2 типа: А, С, Е, группы В, витамин D, витамин Н.

Минералы, необходимые для больных диабетом 1 и 2 типа: селен, цинк, хром, марганец, кальций.

Как выбрать витамины

К выбору препаратов нужно отнестись ответственно, проконсультировавшись с врачом. Лучшим вариантом станут комплексы, которые начали разрабатывать специально для людей с нарушением углеводного обмена. В таких витаминных комплексах для диабетиков компоненты собраны в таком количестве и сочетании, которое поможет нормализовать обменные процессы и восполнит дефицит веществ, который чаще встречается в таком состоянии.

  • Doppelherz Актив;
  • Алфавит;
  • Витамины для больных диабетом (Верваг Фарма);
  • Компливит.

Витамины D

Витамин D (синоним: кальциферол) естественным образом вырабатывается в организме человека под действием солнечного света. В Центральной Европе в холодное время года (с октября по март) слишком малое количество необходимого излучения УФИ достигает Земли, поэтому очень распространен гиповитаминоз.

Кальциферол

Кальциферол «укрепляет» кости и снижает риск развития остеопороза. Витаминные препараты этой группы используют в профилактике рака и многих других хронических заболеваний – рассеянный склероз, сердечно-сосудистые заболевания и депрессия.

Витамины D

Исследования показали, что пациенты с диабетом, которые принимали 1000 МЕ кальциферола и 600 мг кальция в день в виде диетической добавки, имели значительно более низкую концентрацию глюкозы в крови, воспаления и лучшее самочувствие.

Новозеландские исследователи обнаружили в другом исследовании в 2010 году, что кальциферол может улучшить резистентность к инсулину – но только если доза витамина D была достаточно высокой и давалась в течение более продолжительного периода времени. В исследовании изучали 4000 МЕ кальциферола ежедневно в течение полугода.

Читайте также:  Для чего нужно спортивное питание? Большой разбор по категориям!

В другом исследовании (2014) было исследовано влияние кальциферола на значение HbA1c. HbA1c – это значение, которое характеризует концентрацию глюкозы в течение длительного времени. Исследования проводилось в течение двух лет. За это время участники увеличили потребление кальциферола с 25 нг/мл до 34 нг/мл, а уровни HbA1c заметно снизились.

При гиповитаминозе D не только ухудшается течение диабета, но и возникают диабетические осложнения различной этиологии. К ним относятся, в частности, сосудистые заболевания – инфаркт, инсульт или другие.

Однако, если кровеносные сосуды повреждены, это вызывает нарушения кровообращения соответствующих органов. В результате может возникнуть повреждение почек (нефропатия), нервов (нейропатия или полинейропатия) и глаз (ретинопатия).

Нейропатия

Витамины D

Сердечно-сосудистые заболевания чаще встречаются при диабете, так как в поврежденных кровеносных сосудах образуются кальциево-холестериновые отложения (атеросклероз). У диабетиков зачастую нарушения процесс свертывания крови, что может приводить к тромбозу в долгосрочной перспективе.

Люди, которые на первом году жизни, как показывают исследования, принимали много кальциферола, в два раза реже страдают от диабета 1 типа. Аналогичные корреляции были обнаружены, когда у матери были высокие уровни кальциферола во время беременности. Такие дети были менее подвержены риску диабета 1-го типа.

Компливит Диабет

Недорогой и распространенный витаминно-минеральный комплекс. Цена — около 150 рублей за 30 таблеток. Содержит повышенное содержание токоферола и каротина. Это название витаминов для диабетиков знакомо всем.

Но увы, минералов в «Компливит Диабет» маловато — скорее всего, именно этим и обусловлена невысокая цена этой биологически активной добавки.

На сайтах отзывов потребители ставят этому комплексу невысокие оценки. Редко кто доволен «Компливитом» на все пять баллов. Большинство потребителей хотят попробовать другие комплексы.

Если вы зададите эндокринологу вопрос «какие витамины лучше для диабетиков?» — то он вряд ли посоветует «Компливит». Скорее, это будет «Алфавит» или «Доппельгерц».

Следующий представитель данной группы — российский комплекс Компливит Диабет.

Содержит практически все витамины группы В, никотиновую, аскорбиновую, фолиевую кислоты, витамин Е (150 МЕ).

Из микроэлементов в нем есть хром, магний, селен и цинк.

Также здесь есть небольшое количество липоевой кислоты.

Магний включен в состав комплекса как средство, принимающее участие в регуляции сосудистого тонуса и улучшающее работу нервной системы. Но его очень немного.

В отличие от других комплексов, здесь имеется экстракт Гинкго двулопастного. Входящие в его состав вещества улучшают мозговое кровообращение.

Правда, дозировка его небольшая – всего 16 мг.

Обычно в препаратах с Гинкго (Танакан, Гинкоум, Билобил и пр.) содержится от 40 до 80 мг экстракта Гинкго, и почему производитель решил, что необходима именно такая дозировка, неясно. Но все равно, это «фишка» данного средства.

В целом, Компливит Диабет имеет неплохой состав по бюджетной цене. Принимается по 1 таблетке в день. 

  1. Лицам, приобретающим сахароснижающие препараты. Можно курильщикам.
  2. Лицам, страдающим диабетическими поражениями нервной системы. Их жалобы мы разбирали выше.
  3. Диабетикам с избыточным весом.
  4. Тем, кто спрашивает витамины для больных диабетом подешевле.

Содержание

  • 1 Витаминно-минеральный комплекс для диабетиков
    • 1.1 В1 и В2
    • 1.2 Витамин D
    • 1.3 Витамин E
    • 1.4 Прочие элементы
  • 2 Какие витамины принимать при сахарном диабете
  • 3 Требования к витаминам при 1 типе диабета
  • 4 Необходимые витамины для больных диабетом 1 типа
  • 5 Алгоритм выбора препаратов
    • 5.1 Кальций
    • 5.2 Марганец
    • 5.3 Витамин E
  • 6 Экстракты адаптогенов при диабете
  • 7 Для глаз
    • 7.1 Оптимаг
    • 7.2 Витрум вижн плюс
  • 8 Доппельгерц Актив. Витамины для больных диабетом
  • 9 «Направит при диабете» от «Эвалар»
  • 10 Витамины для детей-диабетиков
  • 11 «Верваг Фарма»
  • 12 Алфавит Диабет
  • 13 Компливит Диабет

В ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ:

  1. Витамины для укрепления сосудов какие нужны и где их искать
  2. Чем лечить поджелудочную железу при сахарном диабете
  3. Какие овощи можно есть при сахарном диабете 2 типа
  4. Физические упражнения при сахарном диабете 2 типа

Модуляторы глюкозы компании Солгар

Говоря о комплексах для больных диабетом, было бы неправильно обойти вниманием продукт американской компании Солгар «Модуляторы глюкозы».

Содержание витаминов и микроэлементов в нем относительно небольшое.

Ниацин, пантотеновая кислота являются участниками обмена углеводов, увеличивают расход глюкозы клеткой.

Липоевая кислота, хром, магний и цинк делают все хорошее, о чем мы говорили выше.

Кроме того, в комплексе содержатся экстракты китайской горькой дыни, пажитника, зеленого чая. Они стимулируют естественную выработку инсулина, нормализуя жировой обмен, ускоряют обмен углеводов.

Также в состав входит инулин — балластное вещество, которое плохо переваривается желудочно-кишечным трактом. Доказано, что он сорбирует значительно количество пищевой глюкозы и препятствует ее всасыванию в кровь.

Кому рекомендовать Солгар «Модуляторы глюкозы»?

  1. Лицам, у которых впервые выявлено небольшое повышение сахара в крови.
  2. Лицам, приобретающим сахароснижающие препараты, чтобы повысить их эффективность.

На этом у меня все.

Спасибо, Антон!

Друзья, давайте подведем кое-какие итоги.