SAN BCAA-Pro 5000 в деталях

SAN BCAA-Pro 5000 можно принимать как в периоды набора мышечной массы, так и в периоды сушки. Данный комплекс BCAA является одним из самых популярных и считается одним из лучших в среде профессиональных спортсменов.

Описание

BCAA-Pro 5000 от компании SAN — это качественная высокоэффективная формула, основой которой являются незаменимые, т.е. неспособные самостоятельно синтезироваться в человеческом теле, аминокислоты с разветвленными цепочками. ВСАА – это три ключевые аминокислоты: L-валин, L-лейцин, и L-изолейцин. В BCAA-Pro 5000 они находятся в пропорциональном соотношении лейцина к валину и изолейцину 2:1:1, эффективное действие которого доказано клиническими испытаниями. SAN BCAA-Pro 5000

Кроме того данная добавка дополнена бета-аланином, благоприятное действие которого заключается в ускорении синтеза карнозина. Карнозин — это дипептид, обнаруженный в высоких концентрациях в мышечных тканях и тканях мозга. Многочисленными исследованиями было доказано, что данный дипептид выступает в организме в качестве антиоксиданта, а также способствует удалению АФК (активных форм кислорода).

Так как организм не способен самостоятельно синтезировать BCAA, нам необходимо принимать эти важные и необходимые аминокислоты с помощью специальных высококачественных комплексов, таких как высокоэффективный комплекс BCAA-Pro 5000 от компании SAN, благодаря которому значительно увеличивается синтез белка и блокируется мышечный катаболизм. ВСАА очень быстро окисляются в период тренинга, именно по этому, данный аминокислоты играют существенную роль в формировании и наборе чистой мышечной массы и защите мускулатуры.

BCAA-Pro 5000 также содержит витамин B6, значительно улучшающий аминокислотное усвоение мышечными клетками. Данную добавку можно эффективно принимать как для сушки тела и сохранения чистой массы, так и для набора массы, увеличивая объёмность мышечных клеток.

Содержание порции BCAA-Pro 5000: 1 мерная ложка = 6,9 г

Витамин B6 — 2 мг L-Лейцин — 2500 мг L-Изолейцин — 1250 мг L-Валин — 1250 мг Бета-Аланин — 750 мг

Рекомендации по применению SAN BCAA-Pro 5000:

Принимайте BCAA-Pro 5000 в качестве аминокислотной добавки по 1 мерной ложки 2 раза в день. Первый приём приблизительно за пол часа до тренинга, второй — сразу после его завершения.

Как принимать BCAA Pro от SAN

Специалисты компании SAN рекомендуют принимать BCAA Pro 5000 по 2 порции в день. Мы же советуем трехкратный прием, так как такой подход более эффективен. Лучшее время для приема – утром, во время и после тренировки.

Для приема BCAA Pro 5000 необходимо размешать 1 мерный скуп добавки в 300-400мл воды. Опытные спортсмены рекомендуют принимать BCAA совместно с другими спортивными препаратами. Если вы хотите максимально набрать мышцы, то пейте данные аминокислоты вместе с гейнерами или протеиновыми коктейлями, если же ваша цель – максимальная энергоотдача во время тренинга, то принимайте их с предтренниками или энергетиками. Для сжигания жира BCAA Pro 5000 от SAN комбинируют вместе с жиросжигателями (очень часто с карнитином).

Состав В порции % РДН
L-лейцин 2500 мг
L-изолейцин 1250 мг
L-валин 1250 мг
Бета-аланин 750 мг
Витамин В6 2 мг

Прочие ингредиенты BCAA-Pro 5000:

Лимонная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы (мальтодекстрин, смешанные токоферолы, Fd & C Red # 40, аспартам ***, ацесульфам-К

Нужно ли принимать BCAA

Польза будет существенной только при недостатке белка в питании. Если с питанием есть проблемы, потребность во всех аминокислотах может покрыть сывороточный протеин. И только в случае, если с питанием все плохо, а принимать протеин нет возможности, BCAA будут полезны.

BCAA иногда можно принимать как заменитель приема пищи — они притупляют чувство голода и сохраняют мышцы. Удобно использовать BCAA сразу после тренировки, особенно тем, кто любит принимать протеин с молоком, а в спортивной сумке молоко быстро киснет. BCAA будет отличной подпиткой после тренировки, пока не доберетесь до протеина.

Марафонцы, лыжники, велосипедисты, пловцы употребляют BCAA во время тренировок и соревнований длительностью более 2 часов. Как правило, для этого применяют изотоники с BCAA. На дистанции прием протеина может вызвать проблемы с пищеварением, поэтому BCAA — идеальный вариант.

BCAA необходимы только в следующих случаях:

  • До и во время нагрузки (протеин может вызвать дискомфорт)
  • Нет возможности выпить протеин сразу после тренировки
  • Нужен низкокалорийный заменитель пищи

Оптимальное соотношение лейцина, изолейцина и валина в BCAA — 2:1:1. При повышенной потребности в лейцине можно принимать 4:1:1. Остальные пропорции, включая 8:1:1 и 10:1:1, не так эффективны и могут нарушить синтез белка в организме.

Как принимать BCAA Pro от SAN

Специалисты производителя рекомендуют принимать аминокислотную добавку дважды в день (порция составляет 7 г). Профессионалы советуют употреблять добавку три раза, поскольку это позволяет повысить эффективность добавки. Пейте препарат утром, во время и после завершения тренинга.

Чтобы приготовить порцию, 7 граммов вещества (1 мерная ложка) разбавляют 300-400 мл жидкости. Опытные атлеты принимают аминокислотный комплекс совместно с другим спортивным питанием. Выбор зависит от цели.

Если вы желаете набрать максимум мышечной массы, употребляйте добавку вместе с протеиновым коктейлем либо гейнерами. Когда вы хотите добиться высокой энергоотдачи на тренировке, пейте спортпит с энергетиком либо предтренировочным комплексом. Чтобы сжечь как можно больше подкожного жира, комбинируйте состав с жиросжигателями, например, Л-карнитином.

Аминокислотная добавка BCAA Pro 5000 не требует перерыва или цикличного приема. Она может приниматься на постоянной основе. Никаких побочных эффектов от употребления выявлено не было. Комплекс абсолютно безопасен. Единственное предостережение касается дозировки. Больше 10 г за один прием ухудшает степень всасываемости и усвоения аминокислот.

Как правильно выбрать и принимать BCAA

При вопросе выбора BCAA первое, с чем предстоит столкнуться, это какой вид добавки выбрать – капсулы, таблетки, жидкая форма, порошок. В подавляющем большинстве продуктов BCAA соотношение трёх составляющих классическое – 2:1:1 (две части лейцина, валина и изолейцина – по одной).

1. BCAA в капсулах

Капсулы являются довольно удобной и эффективной формой BCAA. Поскольку капсула проглатывается без разжёвывания, несколько большее количество аминокислот попадает непосредственно к месту их всасывания в кишечнике, не оседая на языке и зубах.

Самый популярный продукт BCAA (не только в капсульной форме, но и вообще) – это продукт от компании Optimum Nutrition, который имеет хорошие отзывы от использовавших его атлетов и отличается приличным качеством по нормальной цене.

Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps

Muscle Pharm BCAA 3:1:2

2. BCAA в порошке

Еще одной удобной и популярной формой приема BCAA считается в порошковой форме. По качеству продуктов здесь опять же можно выделить Optimum Nutrition и Ultimate Nutrition. Порошковая форма интересна ещё и тем, что легче визуально определить качество. Настоящие BCAA плохо растворяются в воде, при намокании превращаются в белую «кашицу» и образуют на поверхности воды плёнку. На вкус настоящие BCAA горьковатые.

Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder

Ultimate Nutrition BCAA 1200 Powder

3. BCAA в таблетированной форме

Такой вид BCAA также довольно популярен. Из таблетированных продуктов можно выделить BCAA от Weider и Dymatize Nutrition BCAA.

Dymatize Nutrition BCAA

BCAA от Weider

4. BCAA в жидкой форме

Жидкие BCAA распространены меньше. Какими преимуществами они обладают перед твёрдыми аналогами сложно сказать, возможно чуть более быстрым усвоением (и то это не факт). Жидкую форму BCAA можно использовать для приготовления предтренировочного энергетического напитка, смешав порцию со сладким соком или просто подслащённой водой.

BioTech Liquid BCAA

Правила приёма BCAA

Когда целесообразно принимать BCAA:

  • утром, после пробуждения – для того, чтобы предотвратить последствия ночного катаболизма
  • непосредственно перед тренировкой
  • если тренировка достаточно длительная – от полутора часов и выше, можно принять порцию во время тренировки
  • после тренировки
  • в нетренировочные дни, после утреннего приёма, можно принять ещё одну порцию во второй половине дня

Никакой принципиальной разницы в режиме приёма BCAA между мужчинами и женщинами нет. Единственная рекомендация – это внести поправки в дозировку, поскольку девушки в основной своей массе всё же весят меньше мужчин и тренируются не так жёстко (конечно, из этого правила есть исключения). И как уже говорилось выше, женщины должны воздержаться от приёма BCAA в периоды беременности и кормления грудью – обычная мера предосторожности для спортивных пищевых добавок.

Единственная категория не тренирующихся, которой есть смысл принимать BCAA – это люди, занятые тяжёлым физическим трудом. Без соответствующих физических нагрузок BCAA не усвоятся, у организма просто не будет в них потребности.

Сочетание BCAA с другими добавками

BCAA хорошо сочетаются с другими видами спортивных пищевых добавок, их приём можно вести параллельно. Единственное правило, которое нужно соблюдать – это разнести по времени приём BCAA и таких добавок, как протеины, гейнеры и обычные аминокислотные комплексы, поскольку одновременное употребление может замедлить усвоение обоих продуктов. И, естественно, не перебарщивать с общим количеством аминокислот в рационе – лишнее просто не усвоится.

Неплохим вариантом может стать употребление креатина одновременно с BCAA: обе добавки нужно растворить в виноградном или любом другом сладком фруктовом соке и принять сразу после тренировки.

Нужно ли в принципе принимать BCAA?

BCAA действительно обладают рядом полезных свойств и определёнными перспективами в спорте. Но правильнее всё же отнести этот вид добавок ко «второй очереди». Спортсменам, финансовые возможности которых лимитированы, начать приём спортпита лучше с различных видов протеина, гейнеров и креатина; если финансы позволяют приобретать что-то ещё – можно добавить к своей диете BCAA.

Топ-10 спортивных добавок для роста мышц

GNC rapiddrive bcaa — бцаа сверхбыстрого усвоения, порций: цена и продажа

Чтобы купить GNC rapiddrive bcaa 5000 — бцаа сверхбыстрого усвоения, 50 порций, цена которого указана рядом с изображением, просто добавьте его в корзину нашего интернет-магазина и заполните данные для оформления заказа. Вся процедура не займет у Вас много времени. После с Вами свяжется наш менеджер для подтверждения заказа.

Доставка производится курьерской службой или почтой России. Для жителей Москвы организован самовывоз.

Звоните нам по бесплатному номеру телефона 8-800-550-52-96 Вам ответят квалифицированные специалисты, которые ответят на все вопросы и помогут сделать правильный выбор.

SAN BCAA Pro Reloaded 456г

Доставка покупок в Жуковский и Раменское. Возможен самовоывоз из Люберец, либо курьерская доставка по области.

ВОДОРАСТВОРИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ С РАЗВЕТВЛЕННОЙ ЦЕПЬЮ В СООТНОШЕНИИ 12:1:1

Насыщает мускулатуру после интенсивной тренировки Усиливает синтез мышечных белков Соотношение L-лейцина, L-изолейцина и L-валина 12:1:1 Добавлен глютамин для еще большего синтеза белков Хорошо растворяется в воде, быстро усваивается

Эта пищевая добавка разработана для обеспечения максимальной эффективностиУченые в области спортивного питания компании SAN разработали высоко абсорбируемую форму аминокислот BCAA в соотношении, обладающем 10-кратным потенциалом для наращивания мышечной массы. BCAA-Pro Reloaded – это очень легко растворяющаяся в воде форма инстантизированных BCAA. Другими словами, благодаря этим свойствам добавки, еще больше полезных веществ будет поглощено и использовано телом.

SAN BCAA Pro Reloaded 456г

Лейцин: активирует анаболизм, останавливает катаболизмL-лейцин является основным ингредиентом BCAA Pro Reloaded. Доказано, что эта аминокислота обладает самыми выраженными анаболическими свойствами, непосредственно контролируя запуск синтеза белков в организме.

Исследования показывают, что интенсивные тренировки приводят к распаду мышечных белков (катаболизму), и это происходит до тех пор, пока не восполняются запасы L-лейцина. BCAA Pro Reloaded обеспечивает максимально высокой дозой L-лейцина.

Соотношение L-лейцина, L-изолейцина и L-валина в этой добавке составляет 12:1:1.

Кроме того, BCAA Pro Reloaded содержит 2,5 грамма L-глютамина на порцию. Он является наиболее распространенной аминокислотой в ткани скелетных мышц.

Исследования показывают, что глютамин минимизирует распад мышечной ткани, улучшает белковый метаболизм, положительно влияет на иммунную систему и работу желудочно-кишечного тракта, питает мышечные клетки и выполняет еще множество полезных функций в организме.

Важно

BCAA Pro Reloaded обладает превосходным вкусом и не содержит аспартам, сахар, жиры и углеводы!

Примечание: Состав может незначительно отличаться в зависимости от выбранного вкуса.

SAN BCAA Pro Reloaded 456г

Рекомендации по применению: В качестве пищевой добавки, смешать 1 мерную ложку с 355-415 мл воды и принимать на протяжении и сразу после физических нагрузок.

BCAA Pro Reloaded можно использовать наряду с Fierce Domination или Mass Effect Revolution для получения максимального синергетического эффекта.

Сколько времени требуется для получения эффекта от BCAA и как их совмещать с другими добавками?

BCAA легко усваивается организмом, в течении 20 минут. Также быстро они добираются до мышц и скоро увеличивают количество свободных BCAA в крови. Как результат, они могут улучшить результаты от спорта, не позволяя мышцам повреждаться и ускоряя их рост.

Поэтому приняв BCAA, подождите 20 минут, если желаете употребить еще и протеин. Либо вы принимаете протеин за полчаса до тренинга, а во время его вы пьете амины. Кстати, если вы вдруг их смешаете, ничего страшного из этого не будет. У этих добавок просто немного другое время усвоения.

Креатин и BCAA – мощный тандем, который даст вам серьезный результат. Эти два вещества усиливают действие друг друга. Вы будете тренироваться интенсивнее и продуктивнее, а восстанавливаться быстрее. Поэтому употреблять креатин и амины лучше вместе.

С гейнером

Совместное употребление допустимо. Перед и во время тренировки пьют аминокислоты, они быстро усваиваются. После тренинга пьют гейнер, он поможет восстановить силы. А через 20 минут опять можно принять добавку BCAA.

Совмещение L-карнитин и BCAA гарантирует похудение, более выраженный рельеф, сохранение мышечной массы. Добавим к этой связке креатин – получим больше энергии на тренировках. Помним, что L-карнитин мы принимаем до тренинга.

Сколько времени требуется для получения эффекта от BCAA и как их совмещать с другими добавками?

Глутаминоном

Эти аминокислоты дополняют и взаимоусиливают действие друг друга. BCAA – повышает работоспособность и выносливость, глютамин – делает более эффективным рост мышечных волокон.

Витаминами

Часто спортсмены, концентрируясь на протеинах и гейнерах, забывают о витаминах. А этого делать не стоит. Принимать аминокислоты вместе с витаминами можно и нужно. Существуют специальные комплексные препараты, содержащие в составе и аминокислоты, и витамины.

Жирными кислотами Омега-3

Дефицит жирных кислот в организме влияет на поставленные цели и результаты при занятиях спортом, независимо от того снижаете вы вес, набираете мышечную массу или увеличиваете силовые показатели. При недостаточности незаменимых жирных кислот спортивные достижения будут всегда ниже, чем они могли бы быть. С жирными кислотами BCAA также можно сочетать. Рыбий жир, содержащий многие жирные кислоты, которые организм не может производить сам, полезен многим людям, не только спортсменам. Проблем от потребления жирных кислот с бцаа возникнуть не может.

Читайте также:  Как нужно правильно пить гейнер для набора мышечной массы