5-HTP. Действие. Как правильно принимать. Противопоказания.

☎☎☎ Телефон для Быстрого Заказа: +7 (903) 796-86-74

New Formula от BSN

В 2004 компания BSN, выпустив первый NO-Xplode, изменила рынок спортивного питания навсегда и на этом не остановилась, создавая модернизированные версии NO-Xplode. Ученые BSN хорошо потрудились в этом году, чтобы представить вам новое поколение предтренировочных добавок — третий NO-Xplode.

  • Разные формы креатина в составе
  • С бета-аланином и цитруллином
  • С кофеином и ацетил-тирозином
  • Увеличение мышечной силы и концентрации внимания
New Formula от BSN

Специалисты BSN учли все пожелания спортсменов и представили формулу, призванную дать вам взрывную энергию, повышенную выносливость и максимальную производительность на вашей тренировке с помощью новой смеси Master Performance. Более 75% потребителей, которые участвовали в процессе разработки, отметили, что эта комбинация обеспечивает высоким уровнем энергии, выносливости и пампинга.

Особенности продукта Amino X

Производитель выпустил высококачественный продукт, имеющий высокую ценность и эффективность.

Основные преимущества и особенности Амино Х от БСН:

  • Моментально усваивается и в кротчайшие сроки обогащает организм энергией.
  • Придает силы и увеличивает выносливость.
  • Ускоряет восстановление после нагрузок.
  • Положительно влияет на эластичность соединительных тканей.
  • Является эффективным антикатаболиком.
  • Участвует в анаболических процессах.
  • Увеличивает сухую мышечную массу. Способствует снижению жировой ткани.
  • Ускоряет обмен веществ, способствует нормализации гормонального фона, стимулирует выработку соматотропина.
  • Увеличивает длительность тренировочного процесса и повышает жизненный тонус.
  • Оказывает общеукрепляющее действие.
  • Выводит холестерин и шлаки.
  • Повышает регенеративные возможности организма. Ускоряет процесс реабилитации после болезни и травм.
  • Состав не содержит холестерин, сахар, кофеин, добавка не вызывает привыкания.

Благодаря отсутствию возбуждающих добавок не вызывает привыкания и нарушения сна.

Достоинств у Амино Х очень много. Во-первых, это мощный комплекс активных ингредиентов. Во-вторых, высокие дозировки. В-третьих, отсутствие таких веществ, как кофеин, сахар и холестерин. Также комплекс имеет превосходное и самое эффективное соотношение аминокислот BCAA – 2:1:1. В мощном составе ингредиентов, дополняющих друг друга, присутствует бета-аланин и цитруллин.

Как выбрать предтреник

Чтобы правильно для себя подобрать предтренировочный комплекс, необходимо разобраться что это вообще, и нужен ли он. Рынок спортпита пестрит названиями разных фирм, которые конкурируют друг с другом, создавая все более эффективные добавки для спортсменов. Но, несмотря на богатство выбора, нужно сначала проконсультироваться со специалистом или изучить эту тему досконально самостоятельно, а не принимать все, что предлагает реклама. И если Вас заинтересовала эта статья, то скорее всего Вы уже знаете, что предтреник – это своеобразный энергетик для спортсмена, а, чтобы правильно его подбирать, можно воспользоваться некоторыми полезными советами:

Как выбрать предтреник

Состав и какой эффект ждать от препарата

Puft Man от WTF Labz:

  • дает ощущение наполненности мышц
  • улучшает метаболизм
  • стимулирует имунную систему
  • увеличивает силовые показатели.
Читайте также:  Магазин спортивного питания и витаминов Авитаспорт в Москве

В Puft Man компания WTF Labz включила:

  • Потассиум. Он же калий. Защищает сердечную мышцу от повреждений, нормализует водно-электролитный баланс, повышает сосудистый тонус, приводит в норму артериальное давление.

  • Аментофлавон. Повышает уровень оксида азота. Усиливает кровоток. Увеличивает силовые показатели и помогает фокусироваться.

  • HydroMax. Задерживает в организме жидкость и исключает возникновение обезвоживания даже при интенсивных тренировках. Делает мышцы более объемными.

  • Витамин С. Антиоксидант, обеспечивает нормальное протекание метаболических процессов. Стимулирует анаболизм мускулатуры. Подавляет секрецию кортизола, тем самым защищает мышцы от разрушения.

Puft Man WTF Labz — ваш идеальный выбор, если вы уделяете много времени тяжелым тренировкам и хотите, чтобы к мышцам поступало больше крови и кислорода.

Состав на одну порцию
Специальная смесь (потассиум, аментофлавон, HydroMax, витамин С) — 750 мг.

Лучшее железо Хема Плекс

Сразу хочу сказать, что для корректировки своего железа отечественный рынок я не рассматривала( будучи ещё беременная столкнулась с некомпетентностью врачей в вопросе корректировки дефицита железа, врачи поголовно выписывают препараты которые попросту не действуют, когда ты беременна не действует ещё потому что и ребёнок требует большое количество железа, а в препарата его катастрофически мало, поэтому в большинстве случаев российские врачи бестолковые и не назначат вам ничего хорошего) выбирала лекарство только с американского сайта iHerb там я и приобрела этот комплекс железа.

Лучшее железо Хема Плекс

Курс состоит из 30 таблеток соответственно на 30 дней, принимать нужно по одной таблетке натощак. Этот комплекс несмотря на лошадиные дозы витаминов и самого железа не приносит никакого дискомфорта в отношении ЖКТ пьётся легко и непринуждённо. И таких отзывов очень много. Это железо действительно работает.

Обзор Nature's Plus, Hema-Plex, 30 таблеток с длительным высвобождением

Лучшее железо Хема Плекс

Спустя месяц приема я сделала перерыв в 10 дней, как минимум нужен перерыв на 10 дней для оценки результатов действия препарата, если это пероральный (таблетированный) препарат. На 11й день я сдала анализ на ферритин и моему счастью не было предела, за месяц приема показатель вырос больше чем в 2 раза!!!( с 15 до 32 единиц) Плюс я старалась в течении месяца добавить в свой рацион продукты с высоким содержанием железа, но одним питанием тут не поможешь, однозначно… Но все равно этого мало и я решила точно ещё пропить один курс, так же с контролем лабораторного анализа.

Обзор Nature's Plus, Hema-Plex, 30 таблеток с длительным высвобождением

Лучшее железо Хема Плекс

Каждая таблетка в индивидуальной упаковке, которую очень тяжело открыть, поэтому я пользуюсь ножницами, для того, чтобы достать таблетку. В размере таблетка где то 1,5 см, но при этом пьётся она легко, запах очень ярко выраженный, но мне на это все равно, главное, чтобы продукт выполнял свои функции.

Читайте также:  Как пить гейнер для набора мышечной массы: научный подход

Обзор Nature's Plus, Hema-Plex, 30 таблеток с длительным высвобождением

Лучшее железо Хема Плекс

Обзор Nature's Plus, Hema-Plex, 30 таблеток с длительным высвобождением

Показания к применению

Являясь природным антидепрессантом и нейромодулятором, 5-HTP улучшает психоэмоциональный фон, борется с плохим настроением, перенапряжением, избавляет от навязчивых мыслей.

Показания к приему:

  • бессонница;
  • повышенные нагрузки, стресс;
  • лишний вес;
  • предменструальный синдром, менопауза;
  • психосоматические заболевания;
  • апноэ сна;
  • нарушение когнитивных функций головного мозга;
  • фибромиалгия;
  • нервная булимия.

Целесообразность применения окситриптана при более серьезных состояниях (алкоголизм, наркомания, расстройства психики) устанавливается врачом.

Внимание! Работа М. Мюррея доказала эффективность l-5-hydroxy-tryptophan в комплексной терапии старческой деменции, болезней Паркинсона и Альцгеймера, рассеянного склероза. К. Шоу и М. Мейс представили свидетельства действенности аминокислоты в лечении нарколепсии, а также мигрени.

Эффекты от использования 5-НТР

Главная цель применения 5-НТР — восстановить нормальный сон и повысить устойчивость к физическим и психоэмоциональным нагрузкам. В противном случае резко возрастает риск появления различных проблем со здоровьем, в первую очередь с работой нервной системы. Без качественного сна в том числе замедляется рост мышц и усиливается процесс катаболизма, что значительно снижает физический потенциал и эффективность тренировок.

Основные эффекты от применения 5-НТР

  • восстановление качественного сна;
  • быстрое засыпание по ночам;
  • уменьшение общей тревожности;
  • повышение настроения;
  • повышение работоспособности;
  • устранение проблем с чрезмерно тревожным и чутким сном.

Окситриптан также снижает аппетит, что позволяет использовать 5-НТР для мягкого и безопасного снижения веса. Но предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. 5-НТР не содержит каких-либо опасных добавок, но возможно появление индивидуальной непереносимости. Также не стоит комбинировать средство с другими предшественниками серотонина и препаратами, оказывающими схожее действие. Средство снимает активность мигренозных болей и проявление болезни Паркинсона, которая начинает прогрессировать после 35 лет.

Влияние на сон

Многочисленные исследования подтвердили высокую эффективность 5-HTP оказывает положительное влияние на длину сна и его качество. Вещество повышает уровень серотонина. Именно это делает сон глубоким и продолжительным. Удается выспаться за ночь и избежать частых пробуждений. Также 5-НТР подавляет быструю фазу сна, избыток которой может вызывать ощущение разбитости и усталости по утрам. Недосыпание провоцирует как психические, так и физические нарушения.

Проблемы со сном любого вида могут приводить к серьезным последствиям для здоровья. Окситриптан при правильном применении избавляет от бессонницы, ускоряет восстановление организма после физических, психоэмоциональных перегрузок, делает психику человека более устойчивой к стрессам.

Особенности применения

Терапевтическая суточная дозировка средства — 50 мг. Рекомендуется использовать 5-НТР перед сном. Если использовать средство днем, особенно в дозировке выше 50 мг, с большей вероятностью может возникать сонливость.

Предосторожности при применении

Запрещено использовать окситриптан вместе с препаратами, которые используются для лечения депрессии. Их относят к группе СИОЗС. При их использовании вместе с триптофаном повышается риск развития серотонинового синдрома. Нежелательные эффекты можно корректировать с помощью витаминов В3 и В6. Высокие дозы триптофана негативно влияют на печень.

Побочные реакции

При использовании терапевтической дозы (50 мг) риск появления осложнений при использовании окситриптана на фоне здоровья сердечно-сосудистой системы минимален. С повышением дозировки увеличивается вероятность появления побочных реакций: аритмия, боли в груди, мигрень, тошнота, рвота, кожная сыпь, тревога.

Лекарственное взаимодействие

Ацетилцистеин нельзя использовать совместно с препаратами, подавляющими кашель. В этом случае мокрота будет застаиваться в дыхательных путях. При приеме некоторых групп антибиотиков необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку действующие вещества могут взаимодействовать друг с другом.

При использовании средства совместно с медикаментами, содержащими нитроглицерин, снижается давление и появляется головная боль. Также отмечается, что БАД может устранить токсическое воздействие, вызванное приемом парацетамола.

Роль в организме и использование в медицине

Многие даже не догадываются, но полезные свойства креатина используют не только в спорте. Это вещество имеет важное значение и в медицине. Аптечный аналог известной спортивной добавки применяют для лечения самых разных болезней. Итак, как и на что влияет эта аминокислота, какие функции организма зависят от нее?

Лечение аритмии более эффективно на фоне приема креатина. Это же вещество предотвращает инфаркт миокарда, благотворно влияет на сердце после перенесенной операции, а также очищает сосуды от холестерина. По этой причине считается полезным для пожилых людей: лицам после 50 лет советуют принимать это средство для профилактики кардиозаболеваний. Часто пожилой возраст сопровождается атрофией мышц. Избавить от этой проблемы также способна аминокислота. Подтверждена польза креатина для суставов и связок, в частности он лечит воспаленные суставы у мужчин и женщин. Кроме того, помогает укрепить нервную систему, восстановить пониженный иммунитет (например, при простуде), обладает противораковыми свойствами. Полезен креатин и для мозга – предотвращает старение органа, укрепляет память, улучшает когнитивные способности. Кстати, в клетках мозга содержится высокий уровень естественного фосфоркреатина.

Роль в организме и использование в медицине

И еще один интересный факт о креатине. Это вещество используют в косметике. Почти каждый хороший крем с увлажняющим и антивозрастным эффектом содержит не только коллаген, но и креатин. Вместе они эффективно борются с морщинами.